重啓人生-原來如此

 

週末窩在家把＂重啟人生＂這部劇再看一次，這部劇是由笨蛋節奏編制、日本奧斯卡影後安藤櫻主演，劇情趣味也耐人尋味，人生追求的是什麼？是要讓這輩子過得更好。

日劇一如以往會有發人深省的金句：

• 現在還勉強算是只要哭就會被原諒的年紀，但這招以後會越來越不管用，是時候慢慢學著忍耐了。
• 過了30歲以後，時間過得超快，因為1年的相對時間會變短。對於5歲的孩子1年是人生的5分之1，但對於1位50歲的人，1年卻只是人生的50分之1，1年的比率在人生中的佔比越來越小，所以才錯覺時間變快了。
• 放棄，也需要勇氣。
• 生活就是，一直重複在做同樣的事，十年之後也不會改變。但意料之外的好事是樂趣，但壞事就成災難了。
• 不是每一張貼紙都可以交換，每一張貼紙都承載不同的價值。
• 太過於完美，會讓人有些難以接近。
• 你要是沒有一輩子支持他的覺悟，就不要隨便鼓勵他。沒有做好負責的心理準備，過猶不及的鼓勵與支持，只會成為耽誤他人的絆腳石。
• 滿腦子只想只要XX就能解決問題，到頭來狀況還是不會有改善，就一直拖下去。我們無法避免突發狀況的發生，只能以萬全的準備來應對，否則只會原地不前。

2025 埃及 尼羅河遊輪+紅海遊11日

本以為埃及會從我的旅遊清單除名，沒想到突然接到老同學的邀約，這次也是跟團遊，11天的旅遊，明天終於要出發了，希望一切順利。

海邊的太陽比較大

 海邊（永安漁港）的夕陽比較大，可惜它沒掉入海裏，就謝幕了。

11樓看到的夕陽，漸漸掉入都市叢林裏，被高樓吞噬。

自己的餐具自己做

為了整修二十年的老房子，2023年底認識釆旎，討論裝修計劃、商議預算，挑選建材，開工，遇到問題改善問題，2024年5月完成改造工程，開心搬回家住。釆旎設計師過年前還上門追蹤使用情況，看看有沒需要改善的，真是負責任的團隊。更驚喜的是2月中接到釆旎的邀約參加聚會，聚會内容包含知識分享、創意手作課程、還有小茶點享用。

我完成的餐具

一到會場就有可口的茶點可用，聽採旎的設計師分享木材在建築上的應用，以及排碳的功能，台灣在木材產銷的境況。介紹完，今天的木作講師幫大家準備好工具，護目鏡、車床＆處理好的檜木，檜木上車床前先切成八角形，這樣做成圓柱時，車刀較好控制。

所謂的自由就是被別人討厭

所謂的自由，就是被別人討厭。有人討厭你，正是你行使自由、依照自己的生活方針過日子的標記。這個自由不是隨心所欲，而是生活在健全的社會下，擁有主宰自我的能力，你能實現自理想或善盡責任。活在當下的我們要有直面被別人討厭的勇氣：

認同自己的優勢，接納自己的弱處。

明白別人的反應是人性，而不是我做錯了什麼。

面對對方的不肯定與質疑，我能同理，但心平氣和的不同意。

被討厭的勇氣這本書，是以一個哲學家和年輕人對話的方式，讓讀者可以更容易理解阿德勒心理學。

摘錄了一些內容：

人是可以改變的，世界無比單純，誰都能獲得幸福。

沒有一個人是住在客觀的世界裏，我們都居住在一個各自賦予意義的主觀世界。

問題不在世界什麼樣子，在於你是什麼樣子，有沒有直視這世界的「勇氣」。

The Power of 8 minutes

接到朋友J Yu 的Line通話，第一個念頭是她又喝酒了，這通電話是幾分醉呢？第一次接到她喝酒後的電話，一開始挺訝異的，知道她是在家𥚃喝，老公跟女兒都在家，我就放下擔心陪她隨口亂聊，試著弄清楚她怎麼了，後來發現她喝酒後會打電話是很常見的行為，許多朋友都接過電話。看過網上文章提到喝酒後會找人聊天的人，應該屬於過度自我保護，會壓抑自己的人格。J Yu在我看來是E人，原來E人也是會𧫴言慎行，怕行差踏錯；也可能理想過高，不願對現實妥協，巨大壓力只好藉酒精發洩出來。

錢已匯入你的戶頭

2009年，希臘人正值國債危機，一本名為《錢已匯入你的戶頭》的小說，不僅入圍歐盟文學獎，最後更奪下當年度雅典文學大獎（2013年得主為村上春樹的《1Q84》），在多國翻譯出版。

這本出自迪米崔．舒塔奇斯筆下、超現實奇幻小說，描述一位失業近一年的男子，終於找到薪水極高、又只需要坐在家裡的「工作」，就是出借自家公寓當作倉庫。他謹守合約規定，每日獨坐家中，等待同事搬運物品來寄放。每週7天，每天24小時，他任由公司重新配置居家擺設，寄放各種令人大開眼界的雜物。 每一次寄物，同事都會用這句話道別：「錢已匯入你的戶頭。」

誰搬走了我的乳酪

這本2000年出的書現在才看，薄薄的一本很有用的工具書。作者在故事中安排了四個角色，邊看邊回想我像哪一個？工作上好像都曾出現過，曾經偷懶想待在舒適圈，曾經因應改變而做改變，曾經制訂些準備方案預防改變所帶來的影響。

生活上也是，搬離父母家造自己舒服的窩，獨立生活；認識新的朋友體驗不同的旅遊模式，接觸到高山深海，亞熱帶生活的我也會滑雪，像吃到不同口味的乳酪似的，每件事情都另人開心。

已經有的乳酪會消失嗎？做什麼才能保有我的乳酪？

衣裳哲學

相較於「衣裳哲學_」這書名，副標題「杜費爾斯德洛赫教授的生活與想法」還比較像是書名，但這也是這本書的特色，湯瑪斯. 卡萊爾的「衣裳哲學」的寫法乃是介紹杜費爾斯德洛赫這位虛構的教授著作，是一位編輯評論、製作「衣裳哲學」這本書的過程，實際上談論的是人生哲學。

衣裳哲學的作者主張：「語言是思想的服裝，身體是精神的服裝，因此，－切學問的本質即是衣裳哲學。」

塔塔加麟趾山、麟趾山鞍部、鹿林山、鹿林山前山、鹿林山莊、大鐵杉

6:30民宿早餐，品嚐到錦燕大推的辣味腐乳，果然名不噓傳。用完早餐麵包店剛好準備開張，老板娘也是銷售高手，她介紹的東西都是自製、天然，當然要高關一下，鄒族的太太們有特別氣質，很像在瑞士山上看到的太太，自己打扮仔細，店舖整理有條乾淨有風味，所有人採購完畢出發往塔塔加出發。

二延平步道、霹靂山、大凍山、得恩加納

為了6月的嘉明湖之旅，錦燕同學約週末練腳力，來個兩天兩夜看雲海行程。週末又要早早出門，早上5:45中壢上車，6:30到石門水庫福山巖牌樓集合。

228賞櫻接力 - 太平山翠峰湖

 

左邊白頭山是雪山，往右有座尖型山是大霸尖山，中間連脊山峯就是聖稜線，挑戰性極大只好遠觀。今天只走翠峰湖環山步道，從西口進東口出。

翠峰湖環山步道在2022年7月18日世界聆聽日這天，由世界非營利組織-國際寧靜公園Quiet Parks International授證成為全球首條「寧靜步道Quiet Trail」。

2/28 賞櫻接力 - 武陵農場

7:00用了早餐，8:00出發往武陵農場，途經國家公園標示，小林司機特別停車解說標誌意涵。台灣有三座高山型國家公園：玉山、太魯閣＆雪霸國家公園。雪霸包括新竹尖石、苗栗泰安、台中和平。雪霸的處徽呈現園區特色：山岳白色雪山及黑色大霸尖山代表山岳型國家公園；蜿蜒綠水是大安溪等河流，還有國寶魚櫻花鉤吻鮭。

2/28 賞櫻接力 - 福壽山千櫻園、百櫻園

天濛濛亮起床，空氣不像前幾天般潮溼，哼著歌盥洗換裝，按時下樓等約定好的車。九人座的同車伙伴中只有書麟＆慧玲母子上次白石山短暫接觸，這次像是拚車出遊般。

茶之鄉民宿

民宿有50年的製茶歷史，除了紅茶綠茶之外，還有茶香味的各式滷味，買些滷味幻想下午可以在櫻花樹下野餐，櫻花、茶、滷味香味溶合後是什麼味道，突然想到忘了帶坐墊，唉總是漏東漏西。

補給後的出發，繞行在蜿蜒的山路，時不時可以看到錯落開著的櫻花，山林就該這樣鬱鬱蔥蔥，然後自然的變換季節。

別人的畫展

附近有間畫廊，有時下課無事會繞去看看，今天看到的展品，是用其他材料做的。

霧𥚃看花

早上起床看窗外白茫茫的，還以爲在上海呢，然後收到小薇的簡訊約大家去霧𥚃看花，只是等我上完瑜伽課霧已散了，天氣轉晴正適合踏青散步，花團錦簇的美景下聊家長里短，其實生活吧就像這花該開花就開，花期過要散葉就散葉，沒什麼新鮮事，也是好事。

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球場上的眼淚

看WBCQ最後一戰，美技出現讓人叫好，飇球速解決對手很爽，短打盜壘成功搶分很High，西班牙的三壘手傳球失誤得分時，我也是拍手叫好超很開心，但看到西班牙的三壘手自責哭泣的畫面，突然覺得不該這麼大樂，想前幾場輸球時我們的球員有多難過，但一日球迷的我卻還是心裏暗酸叫你們之前飄了啊！（明明不是同一批球員）球賽結束我們確定晉級，看到隊長哭了，那哭泣的表情不是喜極而泣，是那種委屈得到平反的表情，就想到「你不能只有在贏的時候才愛他們」這句話，嗯，學到了，場上球員只要是努力想贏得比賽，就會是場好球，球是圓的輸贏都說不準，我就好好欣賞一場精彩表演，怎麼都贏了。這次比賽還學到一句「重點不是如何開始，而是如何結尾。」當然台灣隊贏了WBC的門票還是很開心啦。

（網路上照片）球場上的工作犬，看到這麼多球能忍住的它們真棒又可愛。

我是真的要捐血的

中午里長廣播： 「醫療用血庫存不足 今(2/21)捷運老街溪站\A22(中央西路)前可捐血，救人一命 勝造七級浮屠。」

我就去捐血了，上捐血車我問現在血庫真那麼缺嗎？我之前收到幾則簡訊了。但也看過YT影片介紹台灣捐血率不輸國外，是太浪費才缺的，所以想問實際相關人員。護理師回答：「缺的。」我又問台灣捐血率不高嗎？護理師回答：「現在少子化。」然後再補一句，會捐血的都老了。我．．．我不敢發問了，我乖乖坐好，很啊莎力的擼起袖子來扎針吧。

捐好下車，就有志工遞上一個大禮包，有鷄蛋、洗碗精、修容組、小手袋、牙線棒、面膜、香薰組，突然覺得不好意思了，這．．提這麼一袋走在路上會被誤會是貪便宜的老人吧，我之前真不知道有贈品，後來看除了雞蛋跟彈力帶，其他的都是議員贈品，又覺得有些無奈，我納稅款轉成的選舉補助採購了贈品到我手上，是不是該砍了選舉補助款啦！

莒光公園

跟秋菊同學們約了這天去莒光公園賞櫻的，但她倆臨時有事，所以我單獨去了，那公園的櫻花也不是絕色，看爆開的櫻花很懷念之前去武陵的櫻花，今年更期待2/28去千櫻園呢，那為什麼單身一人還去莒光公園？

似曾相識的感覺

去7-11兌換咖啡，突然覺得沒法跟年輕人溝通，反省自己是老了嗎？

秋菊同學推我在Line禮物上買了1十1咖啡劵，Line說明在期限前使用完畢，購買者可獲同款商品贈品券一份。我的理解是買了券、使用券即有另一張券可用，所以有買一杯可以取兩杯。

到7-11點開手機APP，櫃檯有位女店員，詢問她可不可以取兩杯，她就刷了手機上條碼，再key一杯咖啡然後問我要一杯咖啡的錢。？？？我不是買了1+1的券嗎？為什麼還要再付錢？她說手機上的券是1 + 1，我要兩杯就要再付錢。那…為什麼我買券呢？那十1去哪了？女店員楞在那murmur用1+1取兩杯就是要付錢，這只是1 + 1券。蛤！那我買了什麼？她堅持刷出來只能一杯，那怎麼取+ 1那杯，她只站著看我，然後另一位男店員來了解狀況，然後告訴我用1 + 1劵，先刷一杯完成後line會自動發一贈品券。問他那先刷1+ 1券再刷贈品券我不就可拿兩杯了？他說對，只是他不確定贈品券是不是立刻產生，他沒買過line禮物，而且超商店員並不知曉line的活動。哦！學到了，以後先上網查清楚使用方法再來教店員，啊也不用，他們按表操課就好，怎麼又有回到以前辦公室的感覺。

養好習慣

 

用你能創造的價值衡量物品價值，過跟收入相匹配的生活，不是媒體宣傳的生活。

讓錢去工作，抗通澎跟貶值，不要賠錢

跳出舒適圈，抱持創新、好奇、驗證態度

持續個人成長

理性借貸

生活水準稍低於收入水平，杜絕過度消費

合理外出用餐的選擇

精簡衣櫥，減少衣櫥顏色

別佔小便宜花大錢，檢視健身課包套方案，或訂閱費費用

先存錢再消費

睡前為第二天做好計劃

光聚千塘__元宵節燈會

主燈

很多年沒參加燈會，今年剛好友人約附近吃飯，剛好今年桃園燈會，主燈區在A18站桃園高鐵站，

串聯到A19棒球場。

翰墨無邊

翰墨無疆__張炳煌

Lisa跟Tiffany約吃飯+去燈會活動，剛好下午可以先去附近的書法藝術館看展，40+以上的台灣人幾乎都認識「每日一字」這節目，甚至都會哼唱片頭曲，為節目中寫字的書法家就是張炳煌先生，也是這次書法展的策展人，這次集結來自中國、日本、韓國、臺灣，以及馬來西亞、新加坡、印尼、越南、阿根廷9地的書法名家，共展出59組件書法作品，呈現當代書法藝術的多元面貌與發展脈絡。

漢字因朝代、區域、書寫工具或政治有不同變化，漢字是象形文字，書法在文字上除了形態又更加上了思想、氣韻，書法家的創意無邊際。

老街溪步道的貓貓狗狗

在老街溪步道散步，看到路邊很像消波塊的東西，心想怎麼會浪費錢把消波塊放置路邊？仔細看才發現這是拉鏈形狀的裝置藝術，剛好來隻小貓咪，就像貓咪挑戰大齒怪。

元宵節吃湯圓

煮湯圓煮破了，變成芝麻糊了。傳統上這天要祈福要賞花燈猜燈迷，為什麼呢？不可考，應該也是古代某商業活動後來成了習俗。

超高齡社會

不能玩耍的老人，在野餐的看護們，在公園𥚃玩耍的小孩，新聞報導2025年台灣進入超高齢社會。人口結構考驗經濟結構跟社會穩定，有人說勞動力跟產業發展可以經由AI整備來應對，尤其台灣身處A I革命中心，可運用產業優勢實現成長機會。可是將來老人的照護資源是不是相對不足？怎麼利用A l在高齡化老人的看護照顧上？Al機器人？但現在的AI機器人走路都要一個真人從旁看護呢！應該對A l革命有信心嗎？

長安的荔枝

長安的荔枝書本內夾地圖

以前讀杜牧的「一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來。」，知道的是古代的交通運輸很難，獨裁製度必須使命必達。有多難？獨裁制度有多腐敗？讀了馬伯庸著作「長安的荔枝」，不厚的小說，卻活靈活現的描述了底層公務員的艱辛，官場上的貪腐同流合污，官商博弈，老百姓被壓榨，獨裁者的昏庸，一口氣讀完感覺酣暢淋漓。

泡湯唱K過新年

到Judy家泡湯唱K，看了她家的帳單電費是基本費一百多（她平常住在美國），公共電費是一千多，管理費一坪120元（我家一坪30+ ），這管理費+公共電費可抵某些房的租金，為什麼這麼貴呢？等下進去就知道。

經過櫃檯到lobby區

Lobby 區豪華美麗的家俱

第一次招待多人的聚會

家庭聚餐如果不是外食，在爸媽家聚餐情況下，都是大嫂忙進忙出準備餐點，還好 她喜歡做菜也願意嘗試新的菜色。但還是覺得這樣忙一頓餐太勞累，在家聚會應該是放輕鬆的，處理餐點有機會優雅些嗎？

春節前姪子提起參觀我才改裝完的家，利用春節全家人都有空，請全家人來我家用餐。之前請客最多不超過7人，最近最常請客人數是4人，然而全家有12人，很疑惑怎樣的餐點份量能滿足12人？

不想當客人來時自己油頭垢面的悶在廚房做菜，我也沒什麼廚藝，往常請的朋友都會大家一起下廚料理，想輕鬆優雅應對又想讓大家吃飽吃好，怎麼安排好呢？

想了個偷懶方式，吃火鍋能跟大家一起動手邊煮邊吃，不用把客人晾一邊，食材也較好掌握吃多少下多少，餐前還可以先來個下午茶，先墊一下肚子，就不用擔心火鍋料不夠，聚餐時大家都可以一直一起聊天一起活動，也不用擔心開飯時間晚了，有人血糖會太低。

於是，先買好火鍋底料，餐會當天買新鮮的蔬菜跟火鍋肉片食材、下午茶的蛋糕跟飲料，並先煮好米飯。事先洗切好蔬菜，桌上跟茶几佈置好水果盤、蛋糕、零食堅果，等客人上門，大家輕鬆聊天走動，或玩桌遊，等晚餐時間到再搬出火鍋即可。

下午客人如約且很巧的一起到來，招呼大家上樓，不出意外就要出意外了，嫂嫂拿著一些食材就往廚房去，要洗要切，要煎蘿蔔糕，要炒青菜，攔都攔不住，跟她說不用急先坐下跟大家聊聊吃點心，她卻急著要備料，知道她是怕廚藝不精的我沒法供這麽多人餐食，但殊不知她的好心舉動打亂我的佈置，我一直被困在廚房不能去招呼其他人，還好都是家人，年輕一輩玩撲克牌，年長的看電視，吃點心聊天，自動煮咖啡。才弄完蘿蔔糕、炒青菜，她又開始張羅火鍋，我想慢慢來的聚會失序了。

人多進度就加速進行，吃的也快，吃完大家主動要收拾，這時慶幸有洗碗機，所有鍋具餐具都放進洗碗機即可，坐下聊沒幾句，老爸老媽要回家睡覺了😪，這頓飯吃的好著急，跟以往姐妹淘聚會常常聚會到深夜不同，家人的聚會每次都是老爸的逐客令終止，這次也不例外，即使是在我家宴客。

跟朋友的聚會，相聚才是重點，吃什麼好像是附帶的。跟家人可能常聚吧，吃成了重點，吃好了聚會就結束了。不管我們到幾歲，爸媽都覺得吃好了就過好了。

這是上回四人的麻辣火鍋食材

外加蘿蔔排骨湯

祭祖

除夕跟家人去祠堂祭祖，再查看一下記載，祖先在乾隆中葉從廣東省應嘉州長樂縣移民到臺灣，距今超過250年。在古代法治不建全時，祠堂有維持秩序，安定社會的功能。現代祠堂的功能呢？應該也是安定人心吧。

鈎針義賣品進度

2025要做些手作品義賣，很認真的執行中，織完幾件包包，再上網淘些金屬配件即可，接下來可以慢慢累積作品，加上秀雲的作品，應該沒問題，然後要找找義賣活動的主辦單位，油畫班同學介紹慈濟，但不是很想，慈濟家大業大不需我們的錦上添花，再找找看其他活動方。

小香風手提包

尚需要買扣鐶 

生日的小確幸

 

下午嫂嫂提醒發票對獎，拿出手機點開發票的APP，一鍵對獎，手機跳出中奬畫面，並且傳出＂唉唷！不錯唷＂的讃嘆聲。嫂的手機傳出了花媽的聲音＂沒中＂，哈哈，這聲音充滿喜感，於是把爸媽家中發票都翻出掃一遍，手機一直傳出＂沒中＂或＂這張沒中＂或＂這張也沒中＂的聲音，但大家不停的笑聲，沒中獎也很歡樂，想想去年的今天得到親朋好友們的祝福，之外，得了200元統一發票奬。今天中了500元，真是幸運日。只是預算亂刪後，還有這麼歡樂的機會嗎？

一個人的成本比較貴嗎？

跟好姊妹們聚餐，她們是國中時期就認識的同學，她們現在都回到小時候的居所，大家相約方便也能說約就約，所以回台灣後就常跟她們聚會，新的一年第一次聚，大家聊新的一年要做什麼，我要去旅行、要多做些公益事情。秋說她依舊在等債券升值讓她可以完成換屋心願，薇說她希望在家生意可以好好的另想增加多肉組盆生意，君說她希望父母身體不要惡化，她弟弟能多分攤些家用，她一年約50萬現金流支應4口之家有點緊。

50萬4口，秋同意她的說法，應付父母疾病開銷是有壓力的。說她家是50萬3口普通生活還有此餘裕，她有些小確幸。聽她們說法，我默默點開記帳紀錄，她們是怎麼做到的？50萬的開銷支持這麼多人生活？一個人的生活成本比較高嗎？自己沒很奢侈浪費呀，平常自己做菜，每週外食一兩次，嗯再找機會細問她們。

誰才是要飯的？

在台灣街頭乞討的人不常見，更沒見過文化人乞求國人去看他們的作品，但選舉期間在街頭、市場、車站就常看到候選人站在邊上鞠躬拜票，乞求國民投他一票，怎麼得票入廟堂之後，反而駡文化人要飯呢？好噁心的一羣人。

在捷運站內看到學校畢業展作品，這些孩子他們的作品有創意有想法，以後有無限的機會，但在某些政客眼中他們的以後居然是要飯的！一邊說韓國影視發展好，因為韓國政府全力支持影視文化發展。把預算刪了是那種支持法？靠愛心佛心支持嗎？

淡水寫生 蕨得很美

今天的素描課因為老師有外務所以取消，班長便約了同學們去淡水寫生，9:30搭公路客運從中壢出發，到圓山轉運站換乘捷運，11:30到淡水河濱公園，很順利。

她果然是雨神

 

12/31跨年時沒雨，1/2今天也沒下雨，就元旦預報只有2%下雨機率的地區下雨了，雨神無誤。哈哈。

跟雨神同遊白石山

乖乖在家迎接2025的到來，因為安排了元旦一早爬山的行程，本來該早點就寢的，卻被連環響徹夜空的煙火聲提醒，即使沒倒數新的一年還是準時的來了。既然來了就起身觀賞迎接，到後陽台站好位，如往年迎接儀式，煙火一路由左邊串連噴發到右邊，再從右邊噴回左邊，不知道古代君王妖后的烽火台是不是長這樣，今年右邊還加碼樂天球埸的燈光秀，增加了精彩度。

元旦早上七點搭上錦燕的車到大溪，2025首爬的地方是白石山打鐵寮步道，2023年走過那裏風景有古樸原始的美，這次是為新加入的山友陪練，雖然是新的山友卻是素貞隊長的閨蜜們，其中有一位狠角色是位雨神，據說她所到之處就下雨，錦燕素貞跟雨神去韓國五日遊，下了四天雨，第五天搭飛機回台才放晴；有次其他人出遊只是接到雨神的電話，就開始飄雨；唯一一次出遊沒下雨，嚴格說不是出遊是出巡，那次她們跟媽祖出巡到大甲，看來只有媽祖能鎮住她，哈哈。

兩位隊長跟新的山友們