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2025年12月8日 星期一

捐血率也世界第一



去圖書館取書,看見門口停了捐血車,距離上次捐血超過3個月了,便掄起袖子上車,檢測時問護理師爲什麼又缺血?她說看醫生用血方式,有的醫生用血大手大腳,臨床用血習慣寬鬆,導致血源供不應求,即使捐血率曾世界第一也常面臨血荒,病人手術常延後。解決之道在於增加年輕捐血者、推動「病人用血管理」(PBM)來節流,並放寬捐血年齡限制。 

一邊抽血一邊跟護理師聊,其他先進國家捐血率為什麼沒台灣高,台灣捐血率2023達8%,世界第一呢,各國捐血率不高,她說有個原因是不方便,以美國為例,他們到捐血站捐血要先預約,捐血後要有床位大休息,因為要開很久的車回家,休息不足危險,台灣捐血方便許多。他們捐血一次cc數較高,台灣可以250 cc的捐,另外,美國吸毒人口跟愛滋人口比例高,符合捐血資格比率相對少許多,美國有大量「血漿捐贈」活動,多是為了獲取報酬,而非單純的無償利他行為,這會影響全血捐贈的比例。

總之,台灣以其高頻率、高密度、受高度認同的無償捐血模式,造就了世界第一的捐血率。 然後捐完血,志工又送上了禮物,還邀我同他們一起吃披薩🍕。

2025年12月7日 星期日

無題

今天的雲,好像排隊飛行的鳥

朋友稱我的退休生活安排得當。然而,這就是全部嗎?
我看過一句話:「你所遇到的人,都在打一場你一無所知的仗。」退休並非只是單純地停止工作,它更伴隨著許多「無形之戰」:
 * 身份認同的失落: 許多人將職位視為自我價值的核心。退休後,他們可能經歷自我懷疑與迷失。
 * 隱藏的財務焦慮: 即使表面富足,內心仍可能為養老金、醫療費用等問題感到隱藏的擔憂。
 * 身體機能的衰退: 隨著年齡增長,這是一場持續且私密的戰鬥。
我的退休哲學:無債的自由與當下的充盈
幸運的是,上述的「仗」尚未成為我的重大困擾:我不依賴外在身份尋求自我價值,也不羨慕他人的地位。而財富自由的定義,對我來說不過是「沒有負債的自由」。至於健康這個運氣問題,只能盡力維持,至少不要是待在輪椅上無能為力。
我更認同納瓦爾(Naval Ravikant)的觀點:「退休就是不為想像的明天犧牲今天。當你內心充盈地過好每一天當下的時候,就達到了退休狀態。」
⚠️ 警惕「低配版複製」的慣性生活
許多人覺得退休生活不再受工作日程限制,反而會出現「時間過多」的挑戰。這其實是最大的陷阱:如果退休後僅是憑藉長期的生活慣性來運轉(例如,固定時間醒來、看電視、做家事),那麼你的退休生活很可能只是過去生活的「低配版複製」,缺乏新意和內在動力。
退休提供了一個巨大的「心靈留白」機會(Leisure Time)。你需要有意識地利用這些時間去接觸「不同的輸入」——學習新技能、探索新愛好、結交新朋友、旅行或志願服務。這些新的輸入,將帶來「不同的輸出」,讓你的退休生活不再是單調的重複,而是充滿成長與驚喜。
💰 時間與注意力:比金錢更重要的資產
在退休生活中,時間和注意力是比金錢更重要的資產,因為它們決定了你生活品質的深度和廣度。
退休後,生命的有限性變得更加真實。你必須決定:我餘下最寶貴的時間要花在哪裡?
此時,成就的定義已從「工作上的績效」轉變為「生活的滿足度與意義感」。當你將注意力聚焦於健康、人際關係、個人成長,乃至對社會的貢獻上,你便會在這些領域獲得「成就」,即深層次的滿足感與幸福感。
💡 退休不是躺平,而是主動選擇的持續努力
退休後,「工作」的概念雖然消失了,但「做喜歡的事情」和「以喜歡的方式生活」的原則依然適用。
退休並非停止一切,而是「重新定義你的活動」。你可以將原先工作中喜歡的元素,轉移到生活中的活動,重點是主動選擇讓你感到有熱情、有掌控感的生活方式。
退休不只是陽光沙灘,而是一個持續學習和應用經驗的階段。 有品質的退休生活,需要持續的「努力」來維持健康、社交圈和心智活力。這種努力,是我們建立有深度、有意義的第二人生的堅實基礎。

2025年12月3日 星期三

大濛


《大濛》(A Foggy Tale)由陳玉勳導演執導,以1950年代台灣白色恐怖為背景,雖然題材沉重,但核心想要傳達的是在那個動盪、殘酷的年代中,小人物的愛、勇氣與人性的光輝。

人性的溫暖與愛
即使在最苦難、最殘酷無情的時代,人與人之間的愛和依然存在,並且是讓人們能繼續走下去的力量。
電影透過嘉義農家少女阿月,為了尋回被槍決的哥哥遺體,以及外省退伍車伕趙公道,在旅途中的相遇與扶持,展現了超越血緣的羈絆和人性中的善良。
還有請阿月吃燒餅的警察 ,幫阿霞湊錢的舞團姊妹, 幫姐妹認領遺體的醫學院門房小姐, 善良的小人物在大濛中透著微光。
 
時代的迷霧與被遺忘者
片名「大濛」音近台語「罩雺」(Tà-bông),意指大霧 「雲與霧」在片中是重要的象徵:
:隱喻那個看不清未來走向、充滿壓抑和恐懼的時代。
雲與霧:也象徵那些曾有夢想、渴望自由,最終卻被時代政治所吞噬、被歷史遺忘的青年(如雲消散,如霧無蹤)。導演希望藉此描繪那些構成時代背景、卻未被歷史足夠凝視的人物。
台灣有段曾經就如同被大濛遮擋住,老一輩不敢說,年輕一輩不知道,像阿月問女兒要亂葬崗名冊時,阿月閉口不提過往,女兒以打聽八卦心態問著阿月。霧散了 許多事 也看不到真相了, 演小偷的冠廷在映後會分享時說,因為他的劇本只有一小部分,只有片面劇情,劇中人的他, 也看不清楚全貌 ,直到看了電影才知道,哦~拍戲時以為的重要人物或好人,其實不然。

回望歷史,安慰人心
導演陳玉勳雖然處理白色恐怖的歷史傷痛,但他希望這部片是一部很有溫度、講述人性光輝的電影,能讓觀眾在淚中帶笑,並安慰受難者家屬及所有曾在那個「大濛」年代中生活的人。
片中車伕「趙公道」這個角色,不僅僅是一個旅伴,也象徵著對那些未被足夠關注的退伍老兵群體(他們多是被動捲入戰事、來臺後長期被忽視)還以關注,還給人家一個公道。車伕每次踩三輪車時大喊「走囉!」,喊的是對家鄉的思念,是揹著帶回三個指骨罐的道義。
趙公道這個名字是導演安排的諧音梗嗎?在權威獨裁下的平民百姓,去哪裡找公道?手錶轉快一點,去未來討公道。
 
兩個水滴故事版本
哥哥給阿月(妹妹)的版本: 成為「雲」,灌溉綠洲 (理想與希望)。故事內容: 兩滴水滴從天上掉下來,其中一滴說:「我要變成雲,變成雲後再變成雨,落到地上把綠洲灌溉得更漂亮。」阿月的哥哥,他代表了白色恐怖時期那些懷抱理想、相信能讓社會更好的熱血青年。他們相信自己能像雲一樣,透過行動(下雨)來滋養、改變台灣這片土地。對於阿月,這個版本是鼓勵與期許。哥哥要阿月勇敢、堅強地活下去,並保有改變世界的理想與純真,這是哥哥留給她對生命美好的憧憬。
 
哥哥給阿霞(姊姊)的版本: 變成「霧」,最後消散 (幻滅與哀悼)。故事內容: 另一滴水滴在努力向上爬的過程中,發現自己最終沒有變成雲,而是變成了,白濛濛的一片,時間到了,霧就散去了。這代表了許多人雖然有理想,但在時代的巨大壓力(白色恐怖)下,他們的努力最終未能實現目標(沒有變成雲),而是化為一片迷茫的「大濛」。像是對那些「沒機會長大」「被消失」的青年集體的寫照,他們的生命像霧一樣,短暫、迷茫,最終在歷史中悄然消散,未留下可見的痕跡。
 
簡而言之,《大濛》是在歷史的陰影下,藉由小人物一段尋親的旅程,傳達即使面對巨大的時代苦難與未知(大濛),人仍能保有善良和勇氣,愛才是穿透迷霧、照亮前路的指南針。

另外,《大濛》的美術組和服裝組在田調方面的表現非常傑出,是這部作品能成功還原1950年代台灣氛圍的關鍵因素。美術組花費大量時間研究當時的常民生活建築特色、街道景觀,以及當時的服裝樣式和色彩忠實重現 1950 年代氛圍 。他們不是僅僅複製刻板印象中的時代符號,而是深入到當時人們的生活質地。
電影橫跨嘉義的農村、旅途中的客棧,到都市的街景,美術設計精準捕捉了戰後初期,鄉村的樸實與都市(如臺北)開始出現新舊交雜的樣貌。正是因為美術組深入且細膩的田調工作,《大濛》才能在視覺上站穩腳跟,讓人得以沉浸在那個「大濛」的年代,感受小人物在時代洪流中的掙扎與溫情。

2025年12月1日 星期一

還政治歸政治嗎!

 



「政治歸政治」這句話通常被用來表達希望將特定領域(如體育、經濟、娛樂等)與政治分隔開來,不要將政治因素帶入其中
。什麼叫政治,政治就是管理衆人之事,生活就是政,許多領域都與政治息息相關,例如體育協會的管理、政府的經濟決策和土地徵收等,都涉及政治權力與資源分配,說明**「XX歸XX、政治歸政治」只是理想化的說法,實際上「政治無處不在」。
「政治歸政治」這句話只是一種逃避複雜政治議題的表現,人們希望享受不受政治紛擾的簡單娛樂或生活。「政治歸政治」聽起來很誘人,但從現實來看,政治與其他領域是相互交織的,並非能輕易區分的。正如一位哲學家所說的:「拒絕參與政治的懲罰之一,就是被糟糕的人統治。」即使在享受娛樂或經濟活動時。 

2025年11月28日 星期五

大溪寫生&吃吃喝喝



跟英菊、美姝兩位學姐到大溪寫生,據老師說的大溪有許多適合寫生的景,我們打算停好車後到處逛逛選地點畫畫,英菊姐上次停車的場地改成月租型的,正當我們繞路找停車位時遇到一位房東,房東說2小時停車費100元,付200元不限時,果斷掏出200,這樣沒有時間壓力。


停車場對面是星巴克,大溪的星巴克很美耶!不過她們想先去李騰芳古宅,疑?那為什麼在這停車。

2025年11月27日 星期四

里柏瑞契、蓋哈特與TSO

TSO宣布下任首席指揮人選:德國指揮家亞歷山大.里柏瑞契(Alexander Liebreich),自2008年首次合作以來,里柏瑞契與TSO的演出每每都能創造新的火花,情誼延續17年,並且在長達3年的遴選後,成為帶領TSO航向新時代的音樂舵手。

金光閃閃,瑞氣千條

左到右

劉安明《演布袋戲》,金光閃閃 瑞氣千條的掌中戲,曾風靡整個台灣,收視熱到停播,政府怕影響人民工作日常。布袋戲是一門綜合藝術,包含說書、操偶、音樂、戲劇、雕刻、彩繪和刺繡等元素。1950年代開始在中南部各地的野台戲中開始發展。除了在劇情上仍延續劍俠戲時期的武俠內容外,也開始新創劇情及主角。另外,在戲劇之外的表現手法上,布袋戲採用華麗的布景、金光閃閃的戲服,並以燈光或其他特效來增加武打的效果。1960年代初期,電影戲院演出布袋戲相當普遍,野台金光布袋戲也仍是鄉村地區的重要娛樂之一,並且已經與中國大陸之布袋戲有很大的不同。

2025年11月22日 星期六

觀霧神木步道、將軍湯



原本想去司馬庫斯,但大家時間似乎不太適合,靈活改成去觀霧,一早從新竹出發,在台灣就是這麼方便,天氣很好,遊客中心的視野很佳,右邊清楚可見五指山(握拳的五指)。

2025年11月20日 星期四

都是會被遺忘的記錄

《 私人旅行》
何彥諺的《私人旅行》將展覽空間轉化為一個兼具考古挖掘現場與儲藏室氛圍的場域。裝置結合影像、聲音、素描與現成物,講述一個太平洋考古學中被遺忘的記事,這段記事,經常被官方紀錄排除在外。
作品的核心元素是拉皮塔文化的陶瓷殘片一這是太平洋島嶼上最早期的人類生活痕跡之一。作品如同拼湊遺失的碎片,重構了考古學家瑪麗. 伊莉莎白. 舒特勒的記事,她在早期的發掘史中遭到忽略。

對考古跟拉皮塔文化完全不知曉,這作品引起我好奇的是,不管考古哪個文明,好像都能發現陶器碎片,地球這麼大,陸地間又隔著沙漠、海洋,怎麼古代人在沒有通訊下,都可以造出類似東西?
另一個吸引我看下去的是在螢幕上的繪畫,想起以前玩過你畫我猜的遊戲。

2025年11月13日 星期四

ㄉㄥ!ㄉㄥ!ㄉㄥ!ㄉㄥˇ! 命運交響曲

新展覽開始,有種開盲盒的新奇感覺,因為打卡執勤時拿取展間號時並不知道展場內容的,等拿到打卡本時才有展品注意事項,再找到展間執勤,才知道執勤內容, 還好20-40分鐘停在一個展間,有好多時間好好所賞作品,但有的作品…不是很想共處這麽久。

預展時看過藝術家對自己作品的介紹跟發想,執勤時較長時間看著作品,看作品可能有別的感受,像這佔了一整面大牆的菱鏡視覺效果的壁紙,看著他彷彿耳邊會響起許多窸窸窣窣的碎語,這好像普遍社會現象,例如副總統受邀去向多國議員演說,就會有一群眼紅耳熱的碎語;好不容易受國際誇讚了(不論哪方面),就會有人吐槽,要不是知道這些人有一樣的身分證跟護照,都以為是敵國來的。


2025年11月11日 星期二

盲從


在IG看到一段影片,在印度的一位牧羊人領著他的羊羣,繞著篝火繞圈,一圈兩圈三圈,牧羊人走開了,羊羣還是繼續走著,它們一圈又一圈繞著,沒有領袖、沒有目的,就是盲目的跟著前一隻羊,這變成一個循環,一個自我延續的廻路。在宗教、政治、社會上就經常出現這樣的情景,大多數人盲從跟隨,人云亦云,沒有質疑,甚至不知道他們追隨之人真正意圖,他們被制約了,真正危險的不是火焰,而是盲目的服從。

現在詐騙如此猖獗,是不是我們沒有反思的能力,可以公然擺攤收集個資!民眾把權狀交給里長代管!網上輕易轉發未經查證的流言!盲從可惡又可憐!

盲從可憐,而斷張取意就可能影響天長地久,有些話誤傳了,久了,就沒人在乎事實了。舉例:

  • 「人不為己, 天誅地滅。 」原話人生為己,天經地義,人不為己, 天誅地滅。為是ㄨㄟˊ指修養修為,人修生養性是天經地義,不修養身天地不容。
  • 「量小非君子,無毒不丈夫。」原話量小非君子,無度不丈夫。說氣量小的人不會是君子,心胸不寬厚的人不是大丈夫。
  • 勝過諸葛亮的是三位禆將(副將),不是皮匠。
  • 詐騙集團告訴你「富貴險中求」不會跟你說下半句「富貴險中丟」
  • 勸你「家和萬事興」的人忘記提醒你前有「父愛則母靜,母靜則子安,子安則家和」才會家和萬事興。
  • 老人總說「不聽老人言,吃虧在眼前。」但有時候「盡聽老人言,終身難向前。」

大前研一先生提出要讀者養成「懷疑前提條件」的習慣,要時時思考、檢視邏輯,有懷疑就應釐清問題,就是最可靠的「保護自己的免疫力」。


2025年11月8日 星期六

不散的同學會


今年的高中同學會安排到石門水庫遊艇環湖,再去菓園餐廳吃活魚。許久不見的同學一見面就聊不停,錦燕這個遊艇主意真棒,在船上邊吃點心聊天,邊欣賞風景,好不快活。

2025年11月6日 星期四

紙飛機、轉譯瓷瓶

雙年展開始了,工作排班也正常了,今天在1 F大廳跟B1執勤,藝術家把北美館大廳變成偽飛行場,由鐵架和紙板搭建的飛機可以容納1人搭乘,配合影片的內容,飛機起飛時,紙飛機的螺旋槳跟著轉動,塵封的歷史再揭開,隨著更民主化,了解到歴史不只是國立編譯館那版本,也學到看待事物要帶著質疑的心態。從歷史中學得教訓,理解當代,應對未來。


2025年11月5日 星期三

育藝深遠


參加育藝深遠轉譯培訓課程,才知道這是台北文化局推廣的藝術啟蒙方案,台北果然比其他城市有資源優勢。
  • 偶劇初體驗→二年級
  • 美術館初體驗→三年級
  • 戲劇初體驗→四年級
  • 交響樂初體驗→五年級
  • 國樂團初體驗→六年級
培訓主要是以這次雙年展進行分析示範,如何為小學學童導覽。大人也不一定懂的現代藝術,要讓小朋友有怎樣的第一次美術館記憶?如何在美術館初體驗中傳遞藝術的認知。
這次雙年展主題地平線的低吟. 思慕,身為資深人類的我初拿到簡章時是看不懂藝術家們說些什麼,所以今天才來聽兒童導覽場,我想小孩聽得懂的版本,我應該也能理解。聽主講人提醒,兒童不是簡化版的大人,兒童的導覧更要利用小孩的觀察力,反問。對啊,小朋友的場,小朋友就是主角。

雙年展有五亮點
  1. 是一場五感體驗
  2. 眾多媒材
  3. 美術館不只是作品放在白色建築物𥚃
  4. 尋寶遊戲(照片、電話)
  5. 能否播下他們再來-美術館的渴望
策展人思維
  • 策展人很喜歡北美館建築,所以沒有另外做牆面
  • 展場以布幔間隔,就像地平線一樣,繞過去才知真相
  • 策展人認為每件作品都在傳達思慕核心,不需再多解釋。就是親自來觀賞體驗就能領悟。
導覽的收尾很重要 ,複習今天看到的,
當代藝術是什麼?給出啟發的作品,讓人有記憶的,媒材多樣,有討論的空間,提供反思,與作品互動參與創作,觀眾也是作品一部分或主角,讓觀眾可以自由理解。

帶領小朋友(三年級)參觀美術館有一定流程
  • 5-10分鐘集合:介紹自己,建立關係、規定喝水位置(覽場禁喝水,怕作品破壞)、博物館規則(不越線..)
  • 45-50分鐘導覽,問兒童看到👀什麼?發現什麼?提供反思,觀眾才是主軸。
  • 5分鐘收尾,整好隊交給學校

課程後QA環節,對於主講的回答,我不認同

  1. 有人提問,展場的塑像以小朋友高度會注意到敏感部位,主講人說可回覆:「這有什麼,你有我也有。」
    • 我覺得忽略他們的反應即可,帶引小朋友觀注主題物件,不要被小朋友帶偏。
  2. 主講人以介紹《偽飛行場》 說,可以說說台灣被日本殖民的歷史,日本飛機轟炸台灣….。
    • 主講人你要不要聽聽你說什麼?日本殖民台灣時期,日本來轟炸台灣!是腦子有問題嗎?日本派飛機來炸日本統治建設的台灣!唉!
      在第二次世界大戰期間,
      日本殖民下的台灣曾遭到盟軍(主要是美軍)的猛烈空襲。1944年10月的「臺灣沖航空戰」和1945年5月31日的「臺北大空襲」是兩次規模較大的空襲事。你不要亂教小孩,如果搞不清楚,也不用介紹這麼深,不知道小學三年級小朋友能否理解複雜的台灣史,(因爲以前的教科書懚覓部分歴史,大部分台灣人也搞不清楚)只要說偽飛行場是一種誘騙歒軍的技倆…即可,真對未來主人翁們擔心。

2025年11月4日 星期二

向大自然致敬



花蓮太魯閣燕子口的堰塞湖,經過連日降挖與引流工程,29日上午壩體已完全被沖毀。所幸洪峰通過後,並沒有傳出災情,相關警戒也在29日下午4時20分正式解除。受影響封閉的中橫公路台8線,也在昨晚5時恢復「天祥到太魯閣口」路段的管制放行,每日開放5個時段通行。

大自然的威力如此的

「驚人」的蓄水量:過去幾十年都沒有見過的景象,水位漲到路面,讓許多去過燕子口的人感到震驚。
「震撼」的地貌改變:從以前的峽谷變成深水湖,顯示出颱風的威力有多大,讓網友驚呼「像兩個世界」。
「畏懼」與「驚訝」的情感:許多網友表示這是此生從未見過的景象,對大自然的力量感到畏懼。
「危險」的潛在威脅:過去曾有淹沒隧道、影響監視系統的狀況,也讓下游居民感到威脅。 

引流成功堰塞湖水位已成功回降至原本河道,立霧溪重回平靜。協助降挖的工程團隊在潰流結束後,特地以挖土機向立霧溪「鞠躬」,表示對大自然的敬意與感謝。,這一幕讓人莫名感動。

2025年10月30日 星期四

地平線上的低吟 Whispers on the Horizon 預展

今天執勤剛好也是台北雙年展的預展,雙年展是每兩年舉辦一次的國際性大型藝術展覽。 它通常會涵蓋多種當代藝術形式,例如視覺藝術、建築、電影、音樂等,旨在促進文化交流、展示藝術界的新趨勢,並為藝術家提供一個國際性的交流與展示平台。 最著名的雙年展是義大利的威尼斯雙年展,其他著名的雙年展還有巴西的聖保羅雙年展和台灣的台北雙年展,台北雙年展是亞洲最具影響力且歷史悠久的雙年展。

這次台北雙年展主題「地平線上的低吟」(Whispers on the Horizon),由策展人山姆.巴塔維爾與提爾.法爾拉特(Sam Bardaouil and Till Fellrath)共同策劃,本屆雙年展將展出來自全球35個城市的54位藝術家的作品,透過多元當代的創作題材,探究「思慕」(yearning)本質及其錯綜複雜深層渴望。

「地平線上的低吟」沒有結論,也不設限。過去的存在不是終結,是由過去展開,站在具體的現在,轉渡到未來。「地平線上的低吟」挖掘「思慕」的本質及其錯綜複雜的地層,思慕是明知永遠無法觸及,卻依然伸手探尋,驅策我們的,正是那份不可能。

「地平線上的低吟」彙集以截然不同方式體現思慕的作品,包括影像、表演、雕塑和沉浸式場景。這些作品構築記憶、脆弱與創造的共鳴場域——每件作品都宛如地平線上的一縷低吟,敦促我們以嶄新的方式傾聽,立足於未竟之境。本屆雙年展邀請觀眾走入「介於之間」的空間——由藝術家創作交織而成、充滿探索與可能性的領域。


展覽橫跨三個樓層,作品彼此呼應。觀眾參觀建議動線:1F-B2-2F(從209進到展間,202結束)


2025年10月26日 星期日

一切皆空


佩驊提到她做超慢跑時會一邊背誦心經,之前也聽素貞提出看心經有好處的說法,但素貞那時喝酒後亂聊,沒問她閱讀心經的好處,佩驊既然都能背誦了,那有什麼見解或感悟?她愣住,答不上,好奇心驅使下,上網查看原文,果然看不懂。找了AI翻譯:

般若波羅蜜多」意思是「以究竟的智慧,到達解脫的彼岸」。 此語由「般若」(智慧)和「波羅蜜多」(到彼岸)組成,是佛教中的重要觀念,代表能夠透過智慧,超越生死輪迴的苦海,到達涅槃的境界。 

心經白話翻譯

觀世音菩薩在修行「般若波羅蜜多」的智慧時,發現一切事物的本質都是空的,沒有固定的形態,因而能超越一切痛苦。這意味著我們的身體與「空」沒有區別,身體就是「空」,「空」就是身體;感受、想法、行為和意識也是如此。在「空」的境界中,沒有身體的執著,沒有感受、想法、行為和意識的束縛,也沒有眼、耳、鼻、舌、身、意的分別,沒有顏色、聲音、氣味、味道、觸覺和思想的分別。一切的對立與區別都消失了,沒有無明,也沒有無明的消失,沒有老死,也沒有老死的終結。沒有痛苦,沒有痛苦的原因,沒有痛苦的結束,也沒有解脫痛苦的方法。因為本來就沒有什麼可得,所以也沒有特別的智慧可追求。

菩薩因為依靠這種智慧,心裡沒有障礙,所以沒有恐懼,遠離錯誤的想法,達到最終的解脫。過去、現在、未來的所有佛陀,也都是依靠這種智慧,達到最高的覺悟。

所以,我們知道「般若波羅蜜多」是偉大的咒語,能夠消除一切痛苦,是真實的,不是虛假的。因此,我們說這個咒語:「揭諦,揭諦,波羅揭諦,波羅僧揭諦,菩提薩婆訶。」(走吧,走吧,一起到彼岸去,達到覺悟,萬事圓滿)

  • 般若: 
    梵語 prajñā 的音譯,意為「智慧」,特指能夠照見實相、通達世間一切法門的清淨妙智慧,而非一般世俗的聰明才智。 
  • 波羅蜜多: 
    梵語 pāramitā 的音譯,意為「到彼岸」、「度」或「超越」。 它強調透過修行實踐,從煩惱的此岸到達覺悟的彼岸。 
  • 整體意義: 
    結合兩者,強調以無上智慧(般若)為舟,度過生死苦海,到達涅槃的究竟彼岸。 其中,「摩訶」在前面加上時,表示「大」的意思,指「大智慧到彼岸」。 











原來心經是教我們一切皆空,放下執念,珍惜當下,才能感受到生活的豐富,體驗到真正的幸福滿足。沉溺過去或擔憂未來只會讓自己困於枷鎖,所以需要放下對過去的執著與後悔、放下對未來的焦慮不安。珍惜此時此刻的現在。人生中的每一段關係、每一次經歷,都值得我們用心對待。雖說生活中難免遇到讓人生氣的事情,可以生氣,但不要越想越氣,明白一切是暫時的,學著放下,讓自己解脫。我們不再被得失所困擾,而是以平常心面對生活中的起伏。這樣,我們的心靈才能獲得真正的自由和平靜。
世事既然無常,大家經歷的種種挑戰,有太多太多的不得已與沒得選。因此我們會更能體會他人的處境,關心他人的感受,願意伸出援手,幫助他們減輕痛苦。理解一切皆空的正法智慧,放下對自我和痛苦的執著,開始真正關心和愛護他人,促進和諧。

2025年10月25日 星期六

不朽

讀米蘭昆德拉的書會有點累,小說沒有真正主人翁,敍事不是由單線中心情節展開,情緒多樣豐富,文字描寫具象意思卻是抽象的,所以累累。

不朽
書上的不朽不是魂不朽的信仰,他說的是是世俗的,是死後留在後人記憶中的那種不朽,只是程度有別。偉大的不朽,對某人的回憶,是留在不認識他的那些人心𥚃,通常是藝術家或政治家,例如小學學的總統蔣公紀念歌,那是我第一次聽到不朽這個詞,所以當時台灣到處有他的雕像。另外是小小的不朽,對某人的回憶,留在認識他的那些人的心𥚃。

2025年10月24日 星期五

浮生半日閒

 

週五秋菊約一家在內壢的咖啡廳下午茶,這家咖啡廳很酷,怎麼說呢?看牆上的海報就明白了吧!谷歌地圖上顯示的營業時間也不一定開門,連電話也沒有,能不能吃到真的看人品了。坊間流傳現在經濟不景氣,房價高漲不下,年輕人都選擇躺平,但老闆的這種躺平方式,讓我懷疑是另一種,不愁吃穿且家有恆產,為了有個職稱頭銜被迫營業。熱情的客戶,好不容易遇到老闆願意營業,就算只有戶外的位置,就算下著雨,也不能澆熄用餐決心。

2025年10月17日 星期五

崙坪地景公園寫生(牛皮紙速寫本)

週五跟英菊、美姝同學到崙坪地景公園寫生,這崙坪文化地景園區原為日治昭和時期國際電話株式會社觀音崙坪受信所的所在地,提供臺灣至日本、中國之間的無線電通信業務。1986年後相關設施,搬遷至交通部電信研究所,至此園區逐漸荒廢。後由桃園市政府都發局將整體環境重塑,順應園區自然原貌,保留現有茂密樹林,成為桃園另一處祕境。
園區分做龜殼劇場、中央大草坪、客家工藝聚落這3區,其中个「客家工藝聚落」包含客家工藝館好客食堂,客家工藝館納入客家百工百業,包括木工、藍染、竹編、草編、服飾、家具等等,推動桃園客家工藝發展同傳承;「龜殼劇場」建置仿生龜殼木結構設施,提供展覽表演使用乜做得推銷文創產品這兜;「中央大草坪」除忒現有草坪摎綠蔭體驗以外,適合森林活動體驗,也可以辦理野餐、茶席活動。

好客食堂
今天非假日來用餐的人也挺多的,最好先預約。餐廳前面是荷花池,天氣涼爽時在戶外用餐很悠哉。


用完餐先來個餐廳的寫生,到此一遊的記錄

2025年10月16日 星期四

時差書寫

 《時差書寫》藝術家說是拍318後國族認同,時代有其意志,人們為時代的輝煌奉獻、為集體的悲傷共鳴,但我們需要的不是大局,而是時間。



有位學姐閒聊時說她覺得美術館不該展這種東西,應該只有展藝術品。

2025年10月15日 星期三

看爵士樂音樂家過招

 

兩年前看爵士樂(電影藍色巨星),今年在Blue Note 看爵士樂現場表演,爵士樂好像用看的比用聽的享受,電影中宮本大是這樣介紹爵士的,「所謂的爵士,是指加入了即興演奏的音樂,是那天、那時、那瞬間特有的旋律,每天都不同,激昂自由奔放的音樂才是爵士!」電影用意識流畫面,閃耀的光、金色流體、藍色冰塊,呈現演奏家表達的心情,讓觀賞的我們捲入樂聲情緒中。
真人現場表演呢!薩克斯風、鋼琴、原音貝斯,以及套鼓傳統的四人爵士樂編制,主題結束後便直接開始即興,在經過了幾段之後,再輪流接給薩克斯風即興,然後再鋼琴即興,很多時候還要再加上貝斯即興,或是鼓的即興等等,好奇樂譜就這樣編排的嗎?即興應該就不固定啊!才符合爵士的一種感覺,爵士樂強調樂手之間的「Call and Response」透過樂句的來回呼應,堆疊出高潮,讓音樂充滿互動性和刺激感。就是大家在台上比厲害,台語說「嗆聲」的感覺啦,大家在台上你來我往,誰也不服輸,曲子也愈來愈愈難愈來愈快,但怎麼這麼還這麼合拍!這麽默契!
看電影時只能瞳孔震撼,現場版呢!觀眾全員陷入獨特律動,搖頭晃腦享受爵士樂魅力!

2025年10月10日 星期五

光輝十月,因為善良


樺加沙颱風環流影響、花蓮縣堰塞湖突發溢流,下游光復鄉瞬間幾乎被淹沒,災區儼然一幅末日景象。然後一個異象發生,自願報名花蓮救災志工、當「鏟子超人」的人卻驚人的多!一個數據揭開台灣人的熱情:在遠見的報導看到,災後最慘重的12天內、光復車站累計共35.7萬人次進出,超過光復車站去年全年的總運量。

2025年10月9日 星期四

今不同壁

藝術家把他在街頭看到的手寫或噴漆的字,有感於非標準字型的檏實珍貴,便透過臨摹或再造方式呈現。


手寫字型除了純樸,還可以溫暖可愛。


2025年10月8日 星期三

威廉透納畫展




英國最偉大的畫家,約瑟夫.馬洛德.威廉.透納(Joseph Mallord William Turner,1775-1851),素有「光之畫家」的美名,他擅長通過對色彩及光線的卓越掌控能力,生動捕捉大自然的動態與力量,並重新定義了何謂「風景畫」。英國民眾更票選他作為新版20英鎊紙鈔上的封面人物,充分體現了他作為英國最受尊崇畫家的巨大影響力。威廉.透納在世時就創立了基金,意在幫助貧窮的藝術家,這也成為泰德美術館成立英國最著名的藝術獎「透納獎」最重要原因。

九份風情

 

九份老街是一座彎彎曲曲的小巷迷宮,最美好的時刻是在人聲鼎沸之後還有之前,所以最美的風景是沒有人,哈哈。



九份的店員或老闆都好強,英、日、韓文能流利切換,讃!


2025年10月3日 星期五

特富野 、鹿林神木、董家肉圓、二坪冰店


計畫趁佩驊回國,跟秀雲、鳳真、佩驊找個山明水秀的步道小旅行,這次找了KK day的特富野古道行程。
特富野古道在嘉義縣阿里山鄉,是一條兼具鄒族文化、日治時期林業遺跡與自然生態的熱門道全長約6.32公里,可從自忠或特富野兩個登山口進入,沿途保留了舊水山線鐵路的遺跡,前段平緩好走,後段為陡下枕木階梯。 這條古道適合健行、賞鳥,但若要挑戰全程,需要考量體能並安排接駁。我們計劃只到3.7K折返,因為我腳傷未好,還有她們是吃喝玩樂派的。

2025年10月2日 星期四

空格 、貼皮書寫

空格

今天第一個展間的主題是空格,有觀眾問我地上放方格子是什麼意思?
藝術家在一個房間裏放置的方格是在虛擬一個空間感
疊加的方格是浮在空中的意思,不同高度的格子展現空間的變化。

2025年9月28日 星期日

拼貼押花檯燈及花藝設計課

應素眞的邀約一起參加勞工教育研習會辦的花藝課程,早上完成一個兔子檯燈下午完成一件插花作品。一個人收費700元含午餐🍱很實惠,光那盆花才就超過700了。

2025年9月25日 星期四

撤展後


埃利亞松的特展結束了,大家都好奇那長桌上堆滿了一座座創意寶山的白色樂高何去何從?3個月的展期間,參觀者在建造跟解構間來回,合力築構的奇幻城市,展期結束最後的限定活動再次呼應埃利亞松的創作精神,大家一起拆除清空作品,一起為「你的好奇旅程」畫下句點。

2025年9月21日 星期日

畫蛇添足

 

嘉明湖步道,天然的尚好。

知名登山品牌始祖鳥跟中國藝術家合作,在西藏嘉馬拉雅5500 m放煙火,五彩煙火串連叫升龍。根本畫蛇添足,什麼玩意!這不是破壞生態環境,炸裂仁者對山的情懷!我看不懂為什麼用那低俗的顏色去破壞天然的色彩,不是什麼都可以歸成藝術。始祖鳥被中國收購後做事果然很中國。


圖來自網絡新聞

這怎麼就叫人覺得幸福?千萬别來糟蹋我的山

2025年9月18日 星期四

觀眾的拷問

今天執勤的展間是1B 埃利亞松的生命延線而生,以及2B倪蔣懷的部分作品。可能月底要撤展的原因,最近來看展的人增加很多,即使非假日也很多人。


的確如藝術家提醒的,看事情的角度(角色)不同,看法跟對待的方法也都不同,再加上別人想給你看的樣子是什麼,人生在世所聞所見比萬花筒還多花樣呢。

2025年9月17日 星期三

9/13 嘉明湖+向陽山+三叉山+向陽北峰,挑戰四天三夜不洗澡按

原本6/13-6/17嘉明湖行程被颱風吹走,重新抽9月山屋行程,居然成功了,期待很久的嘉明湖慢遊終於來了。


9/13 D1:
1130池上火車站出發(自備午餐)1400向陽遊樂區登山口1700向陽山屋(4.3K)

早起搭上5點多火車趕往台北,再轉6點半火車往池上,窗外風光明媚,台東的風景一如即往的美。


2025年9月11日 星期四

埃利亞松《立方結構的演化計畫》、柯良志《雙鉤廓填》part II


今天早上塞車嚴重,到北美館沒幾個展場可選,只好再次到1A廊道跟3B執勤,1A廊道就是埃利亞松的樂高區,這區的作品是工作人員還有觀眾的共同創作,效果很是讓人驚豔,因為展覽期間參與的民眾可以自由拆解及重組,所以每次來都會出現不同風貌的建物,都會出現驚喜。
蠻喜歡看這區的,可以觀察到許多人。有些人提問也很有趣,像今早有對夫妻問這些建築裏有101大樓嗎?哈!還沒有喔,希望9/21撤展前能出現,但已經有許多很利害的佳作了。

2025年9月8日 星期一

從印象派到現代主義



今天的素描課不在教室裏,而是走出教室到故宮博物院看展,這次看的是由大都會博物館策展的《從印象派到現代主義—美國大都會博物館名作展》,展覽作品來自The Met最知名的捐贈者之一羅伯特雷曼Robert Lehman的珍貴藏品,橫跨文藝復興至20世紀時期將近700年,從中精選81件畫作來台,也是首次大規模海外展出。展出作品涵蓋印象派領導人物雷諾瓦、後印象派大師梵谷與塞尚、色彩的遊戲家馬諦斯,以及考特、高更、秀拉、畢沙羅等知名畫家,作品範圍從印象派、後印象派到早期現代主義,跨越 19 世紀中葉至20 世紀中葉,透過「身體姿態」、「肖像與人物」、「徜徉自然」、「從城市到鄉村」及「水岸風光」等五大主題,帶領觀眾探索法國繪畫與素描的生動面貌,飽覽近一世紀的西方藝術發展。

2025年9月6日 星期六

當呼吸化為空氣


露西對保羅說我永遠不會離開你,罹患肺癌的保羅最想知道的是,他的主治醫師判定的永遠是多久,如果是10年,他會去做研究,在神精科學的領域繼續鑽研;如果是2年,他會寫書,對人生存的意義對死亡作完整的心智描述。「當呼吸化為空氣」印度裔的美國神經外科醫師兼作家保羅.卡拉尼提醫師在生命最終章寫下的書。

一般人在知道大限的常見反應,會以「活出全副生命力」讓自己忙得團團轉,到處旅行,享受美食,展現各種雄心壯志,彌補遺撼。保羅一生都在「怎麼活得有意義」這問題角力,所以即使身患絕症,卻活得充實,雖然身體衰竭,但也滿懷希望,不是為了微小的治癒機會,而是要讓生活充滿目的和意義。