喝咖啡的壞處

樓下的全家被7-11取代，終於改裝完成開幕了，同事安利7-11的咖啡買10杯送杯墊，50杯送保溫杯或悶燒罐。圖案太可愛了，所以我也加入了購買行列，反正每天都要咖啡的。

有人問為什麼要每天咖啡呢?

網上很容易就找到咖啡的好處

咖啡最明顯的作用應該就是「提神」了，這也是很多人對它愛不釋手的原因之一。早上喝一杯咖啡，瞬間元氣滿滿，一上午睏乏之意盡消，這都得歸功於咖啡因。咖啡因進入體內就會被腸胃吸收，通過血液運輸到身體各處，與負責神經興奮的受體結合，讓中樞神經興奮起來。

咖啡不僅能讓人精神千倍，還能在短時間內讓你注意力更為集中，從而提升大腦思考、理解、記憶的能力。

然後同時也會看到一堆人說咖啡的壞處

喝完心跳加快？越喝越上癮？喝了會失眠？ 對咖啡因的代謝比較慢的人來說，不要太晚喝就好。

喝咖啡會長胖？喝黑咖啡不僅不會發胖，反而有減肥的功效，但是如果加一堆奶跟奶油還有糖，不胖才怪。

喝咖啡傷胃？本身有胃病的當然有影響

咖啡對心血管不好？還有研究結果說咖啡能有效預防心血管疾病呢!

總結來說，只要本身沒疾病，適量喝咖啡是肯定不會有問題的。

我覺得吧 喝咖啡最大壞處是花錢!!! 這不一下就買了50杯。