雪山東峰QQ

第一座百岳挑戰失敗，QQ

小小同學會

 

去年10月高中同學會熱熱鬧鬧，今年還沒聲息，去年同學會上主動爭取主辦的同學不吭聲，大家也不好意思去問，幾位同學就先約一場小型同學會。

餐廳選在甚春天，也是小學同學開的餐廳，餐飲口味跟餐廳景緻都不錯，同學們聊家常，也聊些八卦，聊起臥龍鳳雛的同學已經是晶片微影設備服務大廠的臺灣及東南亞區財務長，聊銀行襄理退休同學在社區的志工事業，聊退休的老師在公視播出的公民報導，同學真的每每有精彩表現。

中秋就是要烤肉

 

因為今年的中秋節沒有連假，封街烤肉活動沒有以前人多，但也有幾千人參加。下午四點不到大家已經開始擺上了，領了預定的食材跟烤肉盤，煙火氣跟香氣就來了。

唱K解憂

素描班有位大姊請同學們唱K，她是位80+儀態很佳的大姐，她會自己做衣服染皮革，上課時她總是提早到讓老師先批她的作業，她說不好意思讓大家看到，但其實單獨問她還是給看的，看得出來她對自己要求很高。改完作業後，她就會坐一旁看看我們這幾個在她眼中是毛頭的大齡同學跟老師上課攻防鬥嘴，然後等中午下課約大家吃飯。老師也很關心這位大姊，常鼓勵她來上課跟大家交流，也常鼓吹大家一起活動。

有天上課老師突然問我要不要去唱K，咦唱K跟繪畫有什麼關係？原來老師幫大姊約的，為什麼呢？幾年前大姊的兩位閨中好友相繼過世，她因此患了憂鬱症，她把自己關在家很久，後來家人跟醫生鼓勵她上一些課，如英文、繪畫．．，上課後接觸人群好了一陣子，因為年紀大背英文吃力，又因為好勝心又把自己弄憂鬱了，去年她停了課，狀況似乎更差，她的女兒跟丈夫還有醫生看她如此，便要她還是要去上課跟大家互動，背單字吃力就只停英文課，繪畫沒標準自已說好就好，還有同學上課說說笑笑，可以放鬆心情。醫生更是建議她去唱歌療癒心情，可能大姊以前跟閨中好友常唱歌。大姊在美國的弟弟感念大姊以前為了家庭的照顧，對於這唯二的姊姊要委善照顧，但礙於遠距離就拍胸脯當大姊的金主，包辦唱歌吃喝的開銷，唱K的局就開了起來。

大姊知道解決她的困擾， 大家也樂意幫助也都玩得挺開心，意外發現老師跟同學都很會唱呢，尤其有有些在學樂器以及有參加歌唱班的同學，我則很負責的擔任D J幫大家操作機台點歌。看大家唱的高興，嗯，好像在哪個年齡段都需要一起做伴朋友。

大自然課弱肉強食

 

雯君約走時本想說服她去三貂嶺，但必須更早出發，再說最近下午會有雷陣雨，所以還是依她的固定路線去鶯歌。上次到鶯歌火車站就發現有電扶梯哦，希望新的中壢火車站也能有電扶梯的裝置。

中秋節為什麼不能烤肉

前幾天看到以前滑雪教練在FB發文拜託大家不要烤肉了，以為他有什麼健康新知發表，點開看原來是有某媒體記者發稿，標題是「台灣人突然不烤肉了」，內容是說烤肉是台灣獨有的習慣，不是歷史文化或自古以來約定成俗的習俗，之所以在台灣有這種行為是商業結合形成，而現在似乎越來越少人約戶外烤肉，又說尤其南部人更少烤了。然後這兩天又看到有YT主也下一樣標題在說這事。如果像標題說的台灣人突然不烤肉了，那麽那裏需要人宣傳不要烤肉了，還加上拜託兩字。

我的感覺是，因為網路消息渲染的快又免費，台灣人愈來愈沒自主意識，愈來愈容易人云亦云。烤肉是商業結合，月餅不是嗎？棕子不是嗎？連聖誕節也是啊，文化習俗本來就都是創造出來的，被喜歡的就會繼續，不討喜的就會消停，除非是硬性法規禁止，像疫情時禁止群聚，才停了幾年烤肉活動，再來是現在天氣愈來愈熱，烤肉的準備事多，大家可能在家吹冷氣無煙燒烤，不是在戶外高溫下烤，都是為親朋好友聚會有個名目，戶外烤、室內烤或其他形式聚會都好，不想過節的就平常的過著也好，隨個人選擇，怎麼開心怎麼過，不影響別人即可。有人喝多了鬧事，該被批評的是鬧事行為，不是烤肉活動，跨年夜喝多鬧事就不跨年活動？球賽雙方支持者打鬧起來，就停止球賽？滑雪教練發文說「烤肉後請一定恢復環境整潔，拜託」這樣比較好吧。

還有台灣獨有的習俗，只要不違反善良習俗，沒有不合法的，都能讓人自由選擇要不要，大家互相遵重。

退化

東滿步道過後膝蓋一直都不舒服，覺得硬撐不太好，找了間骨科檢查，超音波掃描又拍了X光片，醫生說膝蓋有些發炎，原因是退化了，現在先解決發炎問題，門診4次，再看後續的處理方式。門診打針吃藥外，搭配復健：微波膝蓋關節，電療膝關節。

微波

電療

唉，以前聽長輩說的毛病，居然已經開始了，退化這頁不想翻開都不許，也怪自己懶，太久沒鍛練了，疫情後就沒有再參加重訓了，看來要再練練肌耐力了，讓膝蓋少些負擔。

處理關節退化跟保養修復治療，方法有3種，要好好想想該怎麼做。

傳統型：3劑，每週一次，半年定期保養，2000元一劑

長效型：1劑，每年一次，每年定期保養，15000元一劑

PRP：1~3次，每年一次，每年定期保養，15000元一劑

除了吃藥打針，還要動，不動 退化更快。

珊瑚白化

 

浮潛或水肺潛水看到絢麗的珊瑚，多彩的魚貝，常開心又擔心，擔心萬一沒注意會碰壞了珊瑚礁，看到碎的珊瑚跟白化的珊瑚會心疼，聽教練說珊瑚白化並不是宣告珊瑚已死，是珊瑚把共生藻趕走，只要環境改善珊瑚會重新接收共生藻，即能活化已白化的珊瑚，聽了心情放鬆不少，然後教練又說珊瑚也要呼吸，如果被揚沙或海廢悶蓋住更致命，已經白化的珊瑚上佈滿青苔就真的掛了。所以潛水時看到被沙覆蓋的珊瑚就伸手揮除沙麈，看到垃圾可以就撿起帶走，分享了美麗的海底世界也回饋小小心力去維護。