11 Stories: 自由潛水

2023年8月28日星期一

自由潛水

「自由潛水」就是不使用氧氣瓶，憋一口氣下去潛水。和水肺潛水相比，自由潛水的裝備較為簡單且相對輕鬆，沒有了浮力調節器、氧氣筒、呼吸管的繁重，一般只需要面鏡、呼吸管、蛙鞋及配重。

潛水時間則依個人憋氣狀況可進行數分鐘不等，有些人透過練習，可以延長憋氣時間在水中停留較久，加上設備簡單沒有束縛，能在水中更為自由的游動與探索，因此也深受許多潛水愛好者的喜愛。

自由潛水與水肺潛水的其中一個不同之處就在於它更需要體能。這項運動不是單純的水底觀光，所以需要持續規律的練習。

老師約了 8月10曰晚上課前預習，半個小時的時間介紹並示範法蘭茲平壓，這是自由潛水必須學會的技能。初學者必須知道的步驟：

捏鼻子
關聲門
抬舌根

空氣會流過鼻子，但因為捏著鼻子，所以空氣會衝進耳朵。後來才知道平壓是自潛的根本大法，這平壓沒有克服其餘免談。

8/25 早上10點搭上薰的車出發，中午在西湖服務區吃海瑞貢丸，然後往南到屏科大的摩斯漢堡等薰整她的行李，到潛水店 Oneday Freediving已經7點多了，再出去覓食，吃了排骨酥跟滷肉飯就回潛水店洗洗睡了。

傍晚的路上看到海上景象。

今晚住宿條件就像簡陋的學校宿舍，硬要比的話，滑雪住宿條件比潛水的好，不過上潛課也沒空享受其他設施。

8/26早上理論課

Freediving物理原理和生理狀況的知識
自由潛水的呼吸和放鬆
如何防止BO和LMC
解救陷入困境的自由潛水者
如何安全的潛水

大部分的哺乳類動物都有一種潛水反射，即在水中心跳會自然減緩，體內的血液會透過血管的擴張與收縮重新分配，將富含氧氣的血液保留給更需要氧氣的器官 (比如大腦)。另外肺腔還會適當充血，以抗衡外界水壓。

波以爾在1662年根據實驗結果提出，在定量定溫下，氣體的體積與壓力成反比的定律。阿基米德發現浸在流體中的物體受到的浮力，其大小等於其所排開流體的重力。

自由潛水曾被《FORBES》雜誌評為世界上第二危險的運動。淺水昏迷 (Shallow Water Black Out) 是多次在自由潛水比賽中曾出現的症狀。當參賽者不斷追求著下潛深度之後，返回沒有預留足夠的時間或者適當的速度控制。過快地衝上淺水使體內氣壓變化巨大，進而導致血中氧分降低，大腦會在沒有任何預警的情況下立刻缺氧昏厥。如果救援不及時，則會發生溺水甚至死亡。自由潛水賽事一定不鼓勵這樣不理智的挑戰，所以一旦有淺水昏迷症狀發生，不論選手的下潛深度多麼出色驚人，成績全部作廢。

LMC

另外一種自由潛水員可能更普遍經歷的危險症狀是自主控制功能喪失 (Lost of Motivation Control)。練習閉氣，按照慣例旁邊有人做安全控制 (safety check)。在出水後卻還是繼續吐氣，對同伴的呼喚三秒內沒有反應，不懂得吸氣，此時需要旁人果斷上來拍醒了她。

自由潛水需要什麼裝備