詩人

詩人 The Poet


作者：麥可．康納利

原文作者：Michael Connelly

譯者：陳靜芳


《詩人》是一本精采紮實的敘述故事，精確的推理、佈局，流暢的文筆，豐富的警方辦案知識，對於殺人犯的心理狀態也有足夠的描寫，作者描述故事的功力相當的好，沒有浮誇的文字綴飾就能被害怕的氛圍緊緊糾住，然後劇情抽絲剝繭的一步一步揭開，但是在看小說時並沒有因為謎團一步步解開而覺得晴朗，反而像是踩進爛泥巴裡，越想擺脫卻越陷越深，然後不知不覺腳底已經黏了厚厚的泥巴，跟著就措手不及的出現了意外的結局，我還在這一坏爛泥裡摸索，另一坏土卻冒出了花朵，怎麼會這樣哩，叫人驚訝的說不出是什麼感覺。

ㄚ凡達

阿凡達
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上映日期：2009-12-17
片　　長：2時40分
導　　演：《鐵達尼號》詹姆斯柯麥隆
演　　員：《異形》席歌妮薇佛、《魔鬼終結者4:未來救贖》山姆沃辛頓、《勾引陌生人》喬凡尼雷比西

不愧是砸了4億美金拍攝出來的最新科技作品，史上最鉅資電影，從視效上看已經足以凌駕於世界影壇的頂峰～電影的畫面確實是非常非常的美。「阿凡達」成功的教人「虛實難分」，明明知道那是外星球的虛擬動植物，卻逼真到能讓人以為置身潘朵拉星球。是我看過畫面最精緻漂亮的電影，片中的壯麗景致、珍奇異獸、科技武器戰艦，都令人嘆為觀止 。尤其是潘朵拉星球到了晚上時，星球上的植物全都會綻放夜光效果，著實幫男主角山姆沃辛頓和女主角柔伊莎達娜談戀愛時增加不少浪漫氣氛。

劇情敘述人類因為把地球的資源消耗殆盡，因此，前往外太空的潘朵拉星球開採珍貴能源礦產，人類依開始還能採取懷柔邦交，提供納美人教育、醫療、交通的服務，希望他們能撤離住居，好讓地球人去開採價值連城的礦產。但地球人總部的鴿派科學家及鷹派軍隊開始發生了嚴重不和，對於外交工作長期沒有進展更感到不耐，總部的冷血軍人們已經等不及了，看了傑克的錄影留言就決定外交失敗而出動，推土機開過來，地面軍隊也來了，總攻擊來臨了，納美人兵敗如山倒倉皇逃離，聖樹倒塌，場面極之悽慘。讓人聯想到現實世界裡，強權國家也是如此毀村滅種的方式對弱國強取豪奪。

殘酷的侵略一切圖的是聖樹下的大量礦產，聖樹是納美的神所存在的地方，納美可以通過辮子的神經末梢，與聖樹上垂下的類似柳條狀的末梢相連，將自己的想法告知他們的神。通過這些柳條狀的末梢，納美可以『上傳』和『下載』自己所有的想法，也可以聽到其他納美的想法。樹與樹之間通過根部互相連接，這些樹以及聖樹下的大量礦產，相當於現在互聯網的伺服器與存儲。樹與樹之間，樹與納美之間，納美與動物之間，都可以通過神經末梢相連，形成一個巨大的網路。(這個想法好酷喔!不用上課學習，該知道的事透過USB 線就可以複製傳輸) 所以囉!納美的方法多麼先進。地球人還要提供納美人知識與協助這讓我覺得諷刺，人類把自己的世界搞的一蹋糊塗，不是應該有所省思，去向納美人學習如何尊重生命，如何與其他物種共榮並存，學習放棄只圖利人類的假文明。

人類的假文明從什麼時候的呢?有個古老的傳說"倉頡造字，天雨粟,鬼夜哭" 為什么下粟如雨呢﹖因為倉頡造成了文字﹐可用來傳達心意﹑記載事情﹐自然值得慶賀。但鬼為什么要哭呢﹖有人說﹐因為有了文字﹐民智日開﹐民德日離﹐欺偽狡詐﹑爭奪殺戮由此而生﹐天下從此永無太平日子﹐連鬼也不得安寧﹐所以鬼要哭了。電影總是善待人類的，人性並沒有完全泯滅，總部計畫負責人的內心掙扎、天人交戰，科學家們的不捨與無力，陸戰隊員發揮良知救出了主角與科學家，並且帶走設備到深山，潘朵拉星球上的生物的團結抵抗，保衛了自己的家園也給人類一番教訓，給人類再次反省的機會。

公道自在人心? 重案對決

Law Abiding Citizen 重案對決

上映日期：2009-12-11

片　　長：1時49分

導　　演：《偷天換日》蓋瑞葛雷 (F. Gary Gray)

演　　員：《300壯士》傑瑞德巴特勒 (Gerard Butler)、《反恐戰場》傑米福克斯 (Jamie Foxx)、《鋼鐵人》蕾絲莉畢柏 (Leslie Bibb)、《哈利波特:混血王子的背叛》邁可坎邦 (Michael Gambon)

影星傑瑞德．巴特勒（Gerard Butler）在片中飾演妻子與女兒遭歹徒闖入殺害的傷心男人克萊德，不料卻因警方蒐證不足，傑米．福克斯（Jamie Foxx）飾演的檢察官尼克自認勝算不高，於是自做主張，向其中一名嫌犯提出減刑協商，交換他做出不利於同夥人的證詞，如此一來，他可以迅速結案，累積聲望與業績，卻完全忽略了當事人受創的心理，也忽略了司法官懲奸的天職。

克萊德當然嚥不下這口氣，他心中多麼希望不要接受協商的結果，至少，如果檢察官努力過，即使兩名罪犯僥倖逃過，也會打落牙齒和血吞接受失敗。但是尼克不在乎，這個象徵司法的一員，寧可走穩贏的棋，他的心中在乎打贏官司比受害者能否得到正義重要。面對有具體證據才能「眼見為憑」的法官，案牘卷宗堆積如山，恐怕很難達成百分之百正義的使命，而此時，克萊德眼見「腐敗」無能的司法機制，決心自己還給自己一個公道和正義，於是用自己的方法演出驚天動地的復仇記。

克萊德的復仇分為兩部份，首先是血債血還，法律做不到的事，他自己來，包括原本應讓歹徒安靜地死去，他卻能變換毒液，讓壞人備受煎熬；包括，原本逍遙法外的歹徒乖乖逃進他佈下的陷阱，讓他在妻女的遺照注視下哀嚎死去。檢警既無能，又不負責任，有能力的受害者就來自力救濟吧！

克萊德對兇手的恨，可以理解與同情；對執法人員的恨，看似偏激，卻也合乎「司法不公，正義不彰」的悲憤心情，司法官員既然不能主持正義，就有虧職守，亦應該付出相當代價，一一出手解決他們，也讓原本「不以為意」驕傲的檢察官尼克，要面臨自己採證不足，必需談判妥協的折磨，。

小蝦米對抗大鯨魚的過程，真是大快人心！直到克萊德決心毀了象徵不義的一切（包括市政廳及官員），讓所有市政停擺，觀眾方驚覺兩造的角色非絕對，是非正義非個人循私能夠做到。當「個人」自我膨脹到極限，所謂正義的追求，也只停留在一己的念頭，而這念頭，顯然不包括他人的正義、他人的生死、他人的重要性。 [什麼是正義?] 有句俗諺說:[公道自在人心。]，既然有人為的私心干預，正義就失去了準心，一切還是需要回歸到法治，達到普遍性的公道正義。只是小蝦米的不甘心怎麼辦?也許只能期望於最後的審判吧!

殺人犯

殺人犯

Murderer

上映日期：2009-09-18

片　　長：2時00分

導　　演：周顯揚

演　　員：郭富城、張鈞甯、張兆輝、何超儀、錢嘉樂、陳觀泰、黃又南




《殺人犯》的大綱其實非常精彩，凌光（郭富城飾）是一位年青有為的重案組總督察，堪稱是警隊中的模範人物，入職多年屢破奇案，更即將晉升警司。凌光也擁有幸福的家庭：妻子程希愛（張鈞甯飾）美麗溫柔、收養的兒子（譚真一飾）活潑可愛，一家三口的無憂生活，卻因為一宗「電鑽狂徒」連環謀殺案而徹底改寫！郭富城真的演的很好，我一度以為郭富城真的是殺人犯，不過劇情走到一半也懷疑養子被附身成為殺人犯，結果卻被莫名奇妙的揭曉了，叫人覺得草草收場。

記得在高橋留美子的人魚系列漫畫中看過類似的故事， 一個永遠長不大的孩子，必須依附大人才能在社會上合理的活在，只好每隔幾年殺了依附的人，再去尋找另一個可以依附的大人，所以看到《殺人犯》的結果不會太驚奇，但是編劇叫真兇像說故事般親口說出，劇情就變弱了，浪費了故事題材。

風聲來了 誰是老鬼?

風聲


上映日期：2009-10-23
導　　演：《雙瞳》陳國富、《東京審判》高群書

編　　劇： 陳國富
演　　員：周迅、黃曉明、李冰冰、張涵予、蘇有朋、王志文


《風聲》的故事背景在汪精衛成立偽國民政府，那是史上最青黃不接的年代。日本皇軍的重要官員接二連三的遇刺身亡，為了揪出反抗組織的首腦「老鬼」，皇軍特務頭子武田設下陷阱。由於所有被刺殺名單的情報皆經手汪政府的剿匪司令部，於是武田釋出假情報，確定情報流出之後，便軟禁所有接觸過該情報的相關人員於一棟戒備森嚴的裘莊大院，想從中找出「老鬼」。被軟禁的五人分別是－汪政府剿匪大隊長吳志國（張涵予飾）、剿匪司令的侍從官白小年（蘇有朋飾）、譯電組組長李甯玉（李冰冰飾）、行政收發專員顧曉夢（周迅飾），以及軍機處處長金生火（英達飾）。進了裘莊大院之後，被軟禁的人們為了求生存，所有勾心鬥角的心機技倆全部出籠。《風聲》有著無懈可擊的劇情編排，從一開始軟禁的懸疑氣氛，幾場巧妙的伏筆，讓結尾的回馬槍顯得格外有說服力與戲劇張力，片尾的謎團與前頭的伏筆環環相扣，讓人看了拍案叫絕。

一齣好戲除了一個好劇本，演員們出色的演出是提昇整部片的靈魂。"蘇有朋"飾演的剿匪司令侍從官白小年真的讓人有種驚豔的感覺，雖然戲份相較之下並沒有很多，但是卻讓人印象深刻，刮目相看。"黃曉明"飾演的皇軍特務頭子武田，也是整個豁出去了顛覆了過往陽光俊美的路線，不但要陰沉使壞耍心機，還要扮醜弄成傷疤臉，看的出他所付出的努力與用心。"張涵予"把吳志國亦正亦邪的硬漢風格，詮釋的入木三分，淋漓盡致。尤其是嚴刑逼供的那一段更是經典，那種悽厲至極的痛楚，叫人看的頭皮都發麻了。"周迅" 飾演的顧曉夢外放不羈，與"李冰冰" 飾演的李寧玉內斂婉約，兩位影后在『風聲』裡的精彩對手戲，更是搶眼。軍機處長金生火的貪生怕死的懦弱無能，王田香心機狡獪的心狠手辣，他們都將角色詮釋的非常到位。一齣戲除了一個好劇本，演員們出色的演出是提昇整部片的靈魂。"

《風聲》的最後的深情遺言，訴說著大時代總會有高貴的靈魂自願犧牲，但可悲的是那犧牲不過是用血肉之軀填平政客們貪婪的窟窿，成就無恥的榮華富貴與歷史名聲。只能說這些無名英雄對於信仰的堅定不移，前仆後繼地拋頭顱灑熱血，叫人感佩。

我們沒有活在嚴刑烤打逼供的年代，但生活中一樣有太多無來由的風聲可以困擾我們，這些未經證實的耳語八卦不僅透過口耳相傳，現今的媒體網路以更快速的途徑不負責任地隨意散播著，如何能不被影響，如何能辨識真相?還真的需要信仰。

2012 - 特權階級的諾亞方舟

2012 - 世界末日預言

上映日期：2009-11-13

類　　型：動作、懸疑/驚悚

片　　長：2時38分 (片長很有誠意)

導　　演：【明天過後】Roland Emmerich

演　　員：【空中監獄】約翰庫薩克、【當幸福來敲門】譚蒂紐頓、【險路勿近】伍迪哈里遜、【奪魂鋸】丹尼葛洛佛

當地殼崩裂，火山爆發，海嘯等所有可怕的自然災難一一在全球爆發，誰能度過史上最大生存危機呢？電影裡的答案是擁有優勢的少部分特權人士。尤其是垂垂老矣的伊莉莎白女王還能帶著兩隻愛犬登船的那一幕，真是諷刺!。官僚振振有辭地說：「建方舟要花這麼多錢，不賣船票給巨賈，又如何籌募到必要款項。」又是多麼的寫實ㄚ。當然啦!美國的電影還是不忘替美國政權的人權高度擦脂抹粉，所以對照他國領袖的私心，美國最後一任總統捨棄登船機會寧願與人民共存亡，但還是私心的讓女兒取得了登船証。2012 很寫實的表現出人性的私心，貧富差距和階級的價值。

我不知到世界末日會是怎麼樣的，真的像是電影裡一陣乒乒乓乓，所有災難一觸擊發，平凡的人們只能看著災難發生，然後被吞噬。認真想想，當地球發生這麼大的變化時，躲在方舟上的特權人士可以逃過一劫嗎?當地層底所有不知的氣體、物質、微生物因為冰層融化或是地殼崩裂而釋放出來，自以為是但是脆弱的人類面對比H1N1更棘手的病菌可以躲到哪裡呢?沒有第二個地球可以隔離吧。

週一晚上discovery 探索頻道專門做了一系列節目，但是究竟是誰或者什麼事情會導致末日來臨呢？火山大爆發？瘟疫還是疾病？行星撞擊地球？彗星大毀滅？魔鬼？全球變暖？還是核子戰爭呢？如果真的要毀滅，我比較喜歡"黑洞"這個選項，颼!一下子所有東西都進了黑洞，連預告都沒有，乾乾淨淨，沒有恐懼跟痛苦。

不管電影發生的末日景象對不對，電影的特效真的很棒很震撼。

騎虎難下 絕對不下

朋友單獨一人花了五天完成由新竹到台東單車遊台的行程，她說如果再給她五天的時間，應該可以完成環島的壯舉。聽她說這一路的過程，有熱心太過的鄰居不但陪騎到台中， 還不時的去電確認她每天的進度。有不認識的老背背熱心的借她GPS，只因為在單車行聽她說要去環島。在高雄爆胎，就有汽車行的老闆免費幫忙換胎，還介紹地陪給她，導遊高雄還幫忙找很優的商務旅館。蹲坐在屏東的警察局旁吃點心，局長熱心的泡茶招呼外，還煮了好吃的一頓飯請她，把她當女俠般要簽名合照。


一路都不怕嗎?

在屏東往台東的路上，天黑了還沒到台東，讓她開始擔心，只有拼命騎，什麼都不想。騎過了南橫，成就感勝過一切。記得她上次去泰國時，也是機票買好，背包一收就出發，飯店、路線到泰國機場都還沒有敲定，就這麼一路探險著。好很欣賞朋友的灑脫，說走就走，去它的什麼計劃、管它的什麼行程，走到了一個地方，再決定要看什麼風景，要去品嚐什麼特產，有時候什麼都不用決定，已經有一串的驚喜等著你。有時候，心裡也有股衝動想要離開，去流浪一趟，卻沒有膽量，怕離開會更孤單。

沒有產生過放棄的念頭嗎?

她笑笑的說，她只是心煩的想衝出去，沒錢出國，只好去環島。如果當初她ㄚ母沒有到處宣傳，她可能悄悄上火車，打道回府。所以出發前交代她ㄚ母不要說，尤其不要跟阿母的勇腳朋友說，哪知ㄚ母不只說了，勇腳朋友還自願陪騎到台中，一路還勸她打消念頭，因為陪騎過程中她一路墊後，她們認定絕對不可能完成環島計畫。就因為別人不看好，連她的好友都不看好，以鼎王麻辣鍋當賭注，賭她無法達成心願。她就是不能被嗆蝦，不服輸的個性就會被激發，更何況出門前已經發出豪語，在騎虎難下的時候，她是絕對不下的。

嗯，騎虎難下時，只有把它打死了才是唯一出路。而騎車南下呢?騎完就是囉，就是不留殘念，人生，就是不留殘念。

幸福 -- 沒那麼簡單

週六晚聚餐回到家，一進門就打開電視機，這是現代人的貫性動作，在屬於自己的空間，人太多怕吵，一個人又太寂寥，電視機剛剛好，不想講話就聽他說，不回應它也沒關係，不用擔心它的反應。興致來還可以跟它一起盡情的唱，五音不全荒腔走調也不擔心它譏笑。話題不合可以隨便切換，不用怕不禮貌得罪它，最厲害的是什麼話題都可以講。說到哪啦...我又開始天馬行空亂想了。

回到週六晚上聽到的歌，黃小琥在星光大道唱的新歌- 沒那麼簡單，一聽就覺得好有感觸。跟朋友聊到這首歌，有人聽到"沒那麼簡單 就能找到 聊得來的伴"；有人認同"相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣"；有人因為這句"別人說的話 隨便聽一聽 自己做決定"堅定了念頭，有人無奈的認命"不愛孤單 一久也習慣"。

不同的人有不同的心情，一首歌可以同時觸動每個人，只能說姚若龍好厲害，寫出了每個人的心事，黃小琥渾厚沙啞的嗓音把所有感覺都勾起來了，上KKBOX找到這首歌，關了燈，黑暗中再聽一次，然後關機。




黃小琥 - 沒那麼簡單


作詞：姚若龍 作曲：蕭煌奇

沒那麼簡單 就能找到 聊得來的伴
尤其是在 看過了那麼多的背叛
總是不安 只好強悍
誰謀殺了我的浪漫


沒那麼簡單 就能去愛 別的全不看
變得實際 也許好也許壞各一半
不愛孤單 一久也習慣
不用擔心誰 也不用被誰管


感覺快樂就忙東忙西
感覺累了就放空自己
別人說的話 隨便聽一聽 自己作決定
不想擁有太多情緒
一杯紅酒配電影
在周末晚上 關上了手機 舒服窩在沙發裡


相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣
過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜
幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷


什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經




沒那麼簡單 就能去愛 別的全不看
變得實際 也許好也許壞各一半
不愛孤單 一久也習慣
不用擔心誰 也不用被誰管


感覺快樂就忙東忙西
感覺累了就放空自己
別人說的話 隨便聽一聽 自己作決定
不想擁有太多情緒
一杯紅酒配電影
在周末晚上 關上了手機 舒服窩在沙發裡


相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣
過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜


幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷
什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經




相愛沒有那麼容易 每個人有他的脾氣
過了愛作夢的年紀 轟轟烈烈不如平靜
幸福沒有那麼容易 才會特別讓人著迷
什麼都不懂的年紀
曾經最掏心 所以最開心 曾經
想念最傷心 但卻最動心 的記憶

一本正經的背後

今天收到一封有趣的mail，沒有很多的文字敘述，兩張圖就能叫人哈哈笑。

第一張是大家都見過位於南達科塔拉希莫山（Mount Rushmore）的總統石雕，是波格侖父子（Gutzon Burglum）所留下萬世不朽的傑作。四位總統雕像為美國國父華盛頓、獨立宣言起草人傑佛遜、和平使者老羅斯福、黑人之父林肯。

可是你想過背面是什麼景象呢?看看這張。

..

很有趣吧! 一本正經的背後，原來也可以是這樣的風景。覺的做這張圖的人好有幽默感。

最近的日子太多的苦中作樂，真的有點苦苦的氣氛。明明一件偶發小事件，卻讓一群人惱怒不諒解，事後反省總覺得，如果自己能夠聰明的解決該多好，仔細想想，並不是自己沒有解決的方法，而是解決的過程不夠圓滑，我們都忘了幽默感，忘了用幽默的態度看待別人的過失，忘了用幽默的方式解決問題，忘了用幽默的心情面對共事的人。嚴肅的問題用幽默就能化解，而且這樣的方法最省力有效。

是我忘了幽默感嗎?還是沒啟動過，我承認自己的練習不夠，但是另一個原因是因為沒了信心，面對每天10萬字的資訊慌了手腳，望著混沌不清的未來沒有方向，常常只選擇性的忽略，不在意久了，連笑都不真實，怎麼能真的輕鬆灑脫。看看我連幽默這件事都看的這麼嚴肅，可見我的幽默感真的快喪失殆盡，來做個幽默感測試吧! (網路的測試題)

一天醒來，發覺自己做了個奇怪的夢，夢裡的你(妳)，做了一件讓你(妳)感到非常光榮的事，可是醒來後卻覺得好幼稚、好好笑，你(妳)覺得那會是什麼事呢？


A、被人用槍指著頭還面不改色

B、連唱三首歌竟然都沒有走音
C、在五公尺的距離外，將一糰紙不偏不倚丟入垃圾桶內
D、九九乘法表倒背如流
E、扶一位老人家過街後竟然沒有跟他收取費用
F、救了一隻被捕獸器夾到的狐狸
G、將名字改為「光榮」
H、什麼都沒做，所以沒有搞砸任何事........

我選G，一看到這個選項就笑了，因為有個同事真的叫做光榮。哈哈哈...，看解答


*解析:



▓A.被人用槍指著頭還面不改色


--潛在幽默感：30%


私底下的你其實是個很正經的人，對於無厘頭式的搞笑，你常常無動於衷，甚至覺得無聊。所以你培養自己的幽默感時，應該會選擇比較文雅的，甚至是較高尚的，來讓人對你發出會心一笑。



▓B.連唱三首歌竟然都沒有走音


--潛在幽默感：40%


要說你比較正經，還不如說你比較喜歡簡單自然的生活，你的個性也比較迷糊直率。所以你私底下的幽默方式和平常給人的感覺其實是差不多的喔~~對於自己很好的朋友或是情侶，你才會偶爾給他惡作劇一下。



▓C.在五公尺的距離外，將一糰紙不偏不倚丟入垃圾桶內


--潛在幽默感：80%


你是個很有幽默感的人，而且你也很懂得觀察人心，懂得在什麼場合講甚麼話，適時發揮你的幽默感，讓你大受歡迎。不過記得千萬別太得意忘形，不然小心好不容易建立的良好形象就這麼毀於一旦了。



▓D.九九乘法表倒背如流


--潛在幽默感：70%


其實你心裡很想做個受歡迎的人，只不過有時候你的幽默實在很難讓人理解。那是因為你太聰明了，腦筋動得太快，所以講出來的話也太艱深，造成一般人無法聽懂你的幽默。下次記得講一些你認為很「搬不上檯面」的笑話，說不定反而引起哄堂大笑喔！



▓E.扶一位老人家過街後竟然沒有跟他收取費用


--潛在幽默感：60%


「無心插柳柳成蔭」正好可以用來形容你的幽默特色。你常常會因為無意間的一句話，而讓朋友情不自禁地噗嗤一聲就笑出來，只是你通常還不知道發生什麼事，只好繼續跟著傻笑，說你是「後知後覺」派的幽默家一點也不為過。


▓F.救了一隻被捕獸器夾到的狐狸


--潛在幽默感：80%


你表現在朋友面前的幽默感和你私底下其實差不到哪裡去。你其實也蠻幽默的，只是有時你會利用虧損對方的方法來達成目的。也許周遭的朋友都對你佩服不已，可是當事人卻可能感到不舒服喔~~「言者無心，聽者有意」，下次記得謹言慎行就可以了~~終究你也是很受大家歡迎的。



▓G.將名字改為「光榮」


--潛在幽默感：90%


你很搞笑，是讓人一看就會想笑的笑星。對你來說，肢體語言永遠會比妳講笑話還要來得精彩。基本上你也很想把歡樂帶給周遭的人~~不過也要觀察一下週遭的狀況喔~~要不然你的「好意」可是會讓場面變得越來越冷。

▓H.什麼都沒做，所以沒有搞砸任何事


--潛在幽默感：50%


你天生就不喜歡搞笑，因為你會認為自己沒有那個本錢。所以即使你心裡很想幽大家一默，可是話到了嘴邊又會給縮了回去。不過建議你：平常還是要偶爾練習喔~~要不然等到你想表現自己的時候，可是會捉襟見拙的。

居然有90%，有沒有搞錯ㄚ，這個測驗真是幽默。

麻痺的親情

一早正在幫Facebook上的寵物佈置房間就接到朋友來電，她語氣低弱的問我半邊臉失去控制要看哪科醫生？細問她才知週五她稍感身體不適，週六因為腹痛睡了一整天，晚上跟家人聊天時，家人質問她怎麼裝模作樣的說話，樣子好醜。她才覺得事情有點怪，但是鴕鳥心態的她想明天一覺醒來就會好了，哪知周日早上刷牙漱口時，漱口水滴滴答答的漏出，照著鏡子裡的自己，一做表情便臉歪嘴斜，她開始害怕了起來。


聽她這麼說一邊安慰她一邊想她的症狀該掛哪一科？印象中曾聽過＂顏面神經麻痺＂這個名詞（看電視影集學來的），徵兆好像跟朋友的狀況一樣，那麼因該要掛神經科，可是朋友的病因叫我猜測不出來，不是壓力的關係，她說最慌亂無助的時期已經過去了;也不是外力引起，因為摔樓梯已經是一週前的故事了;是不是病毒影起的呢?她說沒有感冒，腹痛是經痛。沒有線索而且也不該亂猜，去醫院做仔細的檢查才正確。


問她家人知道嗎?她跟家人住而且前一天已經知道他說話樣子怪了，家人會陪她去看醫生嗎?她幽幽的說家人都出去了，昨晚家人只批評她的臉變形了好醜，然後延生她失業在家的問題。朋友最近運勢不佳，原本人人欣羨的外商公司工作因為母公司收手而失業了，新工作才到任又因為生病只能放棄，決定留在家裡休養兼準備公職考試，卻要面對家人、親戚、鄰居三不五時的蔑視或是傷及自尊的言談，總是要反覆的自我調適一番。


突然覺得自己多此一問了，如果家人可以帶她去就醫，我就不會接到這通電話，朋友要的不只是安慰與鼓勵，還要實質的協助，親情不到位的地方，轉而向友情試試溫度，是朋友就不該冰冷不體貼。於是告訴她待會開車載她去看醫生，雖然週日神經科沒有門診，耳鼻喉科可以給的初步建議跟診斷也是有幫助的，起碼不會狀況不明，醫生的判斷是:貝爾氏麻痺(Bell’s palsy) (暫時性的顏面神經麻痺)，週一再轉診到大醫院，及早治療，恢復的機率是90%以上。


雖然恢復的機率很高，但是也不能小覷，愈早治療效果愈佳，提醒朋友週一早上一定要去醫院不可以拖延，另外如果需要物理治療，家人的支持幫助很重要的，她一定要跟家人溝通而且要讓家人知道整個狀況。家人沒有隔夜仇的，只是家人因為太親密，很多體貼的話反而說不出口，把辱罵當成期許，把貶低當作幽默，所謂的自己人感情反而疏遠了，傳統家庭尤其是這樣的，很多情感的表達是長期被壓抑的，溫暖的那根神經因為壓抑太久而麻痺了，解除麻痺的過程一開始會有刺痛的感覺，就像手腳因血液不通麻痺一樣，一但通順了手腳又恢復了溫暖。改變需要從自己做起，與其等著家人改變語氣，何不自己扮演溫暖的手，按摩麻痺的親情，久了末梢神經會活絡起來的。

想像比品嚐美味

看到一篇有趣的報導，英國探險家100年前到南極探險時，留下了兩箱的威士忌，當年釀製這批威士忌的酒商都相當興奮，希望能取回一些樣品，看看酒的風味是否變質；而「南極遺產信託局」也已經同意明年1月將派員到南極挖出冰封百年的威士忌。

酒對我來說是種只能遠觀不能褻玩的東西，但印象中只記得葡萄酒的年份相當重要，因為葡萄酒的酒性在很大程度上受到土壤、氣候以及釀酒技巧等因素的影響，那一個年份的氣候，雨量，氣溫，都會影響一瓶葡萄酒的好壞，以及市場價格，一瓶出產自同樣酒莊的葡萄酒，年份的好壞，價格可能天差地遠。

那威士忌呢? 怎麼沒聽過年份的討論，原來威士忌是蒸餾酒，至少經過兩次以上的蒸餾，穀物因為氣候的變化影響因素，在威士忌中，因為蒸餾這道工序，影響力降到了最低。反而蒸餾手法，或是橡木桶本質的好壞，影響威士忌原酒的風格更大許多。對一瓶威士忌的好壞，年份是微不足道的。

那為什麼威士忌也要標上年份?

在歷史之中，酒廠經歷過世界大戰，調和酒市場的興衰，企業之間的併購，經濟因素導致的關廠，這些歷史上的變遷，造成威士忌生產風格的大變，有時候生產泥煤味，有時候生產非泥煤味威士忌，或是曾經三次蒸餾現在改成二次蒸餾，或是酒廠經理的替換，新風格設定的巨變，這些有趣的歷史故事，都忠實的記錄在威士忌酒汁裡，即使沒喝到酒都能產生酒香的想像，這也是威士忌年份有意義的理由。就像這批冰封百年的威士忌，如果挖掘出來了是不是又加添了有趣美好的故事，喝酒講的是種氛圍吧!很多時候想像比品嚐美味，很多事情也是這樣的。

瀕臨崩潰的生活 My life in ruin

瀕臨崩潰的生活   My life in ruin

演員： 妮雅瓦達蘿絲

希臘裔美國人喬治婭（妮婭‧瓦達拉斯飾，就是我的希臘婚禮的女主角）在希臘做著一份導遊的工作，她熱愛歷史、熱愛名勝古蹟，想擔任一名大學的歷史老師，不斷的投履歷到各大學應徵，但都沒有下文。她每次想為旅客解說歷史的由來，但是客人對她所講述的希臘歷史和傳說充耳不聞，客人只想拍拍照、買買紀念品，以致她跟旅客搞得很不好，旅客也對她抱怨連連。

喬治婭一直以來也算得過且過，不過最近喬治婭突然感到這種一成不變的生活實在是沒什麼意思，對未來突感迷茫，她似乎不那麼想繼續做這份導遊工作了，因為在她看來，不停的重復著解說希臘的這一切名勝古跡，是一件相當無聊的事，尤其還要面對一群三教九流的遊客們，她下定決心想離開這一切，開始另外的生活。

就在喬治婭準備離開的時候，旅遊團的一位男旅客厄夫，他跟她說:{如果妳認為那是工作，那就不會有趣}，在厄夫這位遊客身上，喬治婭驚奇的發現，她平時所抱怨的一切，其實換一種心態去看會別有洞天，從儘量去挖掘別人身上的好，讓人泄氣的人生中獲得快樂。於是喬治婭了解到她必須做些什麼讓旅客厄夫和其他旅客帶著在希臘美好的記憶回家去，她不再用理性的角度去解說歷史遺跡，而是改用感性的話語來解說。比如說在雅典神廟中，她沒說這是建於西元前440年左右的帕德嫩神廟，是用堅硬的大理石建成，叭啦叭啦...而改口說:{當微風吹過纖細的廊柱，就彷彿歡快的手指正彈奏一架豎琴，那是人們許多年來聽到的相同聲音，這種聲音是天然的，符合人類想像的，對於我來說，這就是歷史}。就在她轉念的過程中，旅客不再討厭，帶團不再辛苦，工作是有趣的，大家都相處的很愉快，也找到了她的伴侶。

很巧的今天看到一篇轉貼的文章"熟悉的地方沒有風景"，文章中提到[在人生的旅途中，最糟糕的境遇往往不是貧困，不是厄運，而是精神和心境處於一種無知無覺的疲憊狀態。] 當你只執著於不順遂的事情上，關閉了對週遭事物的觸覺，即使身處天堂也不覺得滿足，換個想法轉個念頭，重新看看熟悉的地方，一定還有你沒感觸道的地方值得你玩味。

嗯!有時候太過嚴肅或執著某些事好像只會讓自己覺得累，放輕鬆點加點幽默或自嘲也蠻好的吧!

神秘的古葬場 --「寵物墳場」

《寵物墳場》Pet Sematary


作者：史蒂芬．金 Stephen King


當生命中的至愛被硬生生奪走時，
你會選擇放手，還是不計代價去挽回？



《寵物墳場》的故事描述校醫路易斯與瑞秋帶著女兒艾琳、兒子凱奇搬到緬因州的鄉下小鎮，因鄰居的告知而知道附近有座印第安古葬場，名字為「寵物墳場」 。對於綠洛鎮上的某些孩子來說，「寵物墳場」 可能是他們生平第一次面對死亡，「寵物墳場」 的真實存在讓死亡不只是個不明確的概念而已。

死亡是什麼?路易斯對著五歲的艾琳說，[這些是總會發生的，這就是生命的一部份。]，身為一名醫生路易斯自以為看多了生死，認為自己可以平安無事的看待著，直到凱奇小小的身軀被放入棺木裡時，通往「寵物墳場」的那條小徑便不斷地發出魔力的召喚，路易斯的意志被吸引，拿靈魂跟惡魔交換了， 如果死亡可以逆轉，在痛失最親愛的人時會是多麼大的誘惑？即使交換的結果是空洞的活屍肉體，人們對幸福的渴望不惜墜入黑暗的深淵。

史蒂芬．金 說故事的能力總是驚人的，花了大半篇幅鋪陳路易斯一家的家庭關係，讓人輕易的進入情境中，再跟著故事的主角一步一步的踏進「寵物墳場」，知道應該要終結那個惡念卻無力阻止，然後在結尾的神來一筆，製造小說的收尾高潮，開放式的故事結局讓人想問:[接下來呢？]，接下來「寵物墳場」的惡念又會在他人腦中孳生萌芽，最後竄生為實際行動，如因果般不會中止，因為人生、人死的法則永不中斷。

換作是我，應該不會這麼做，因為換回來的只是軀殼，即使在你身邊距離感卻是無限大的，甚至超過一張合照，因為沒有愛的時候有距離你不會傷痛，但相反時，距離感產生的酸楚折磨是很難承受的。

The Ugly Truth - 真相真的是醜陋的嗎?

男女生了沒
The Ugly Truth

導　　演：【決勝21點】Robert Luketic
演　　員：【27件禮服的秘密】凱瑟琳海格、【300壯士】傑哈巴特勒

積極進取、事業有成、有控制狂的女主角Abby，心中設定了十項條件男的標準，準備了約會資訊想跟『夢想先生』談戀愛，但是哩，按照她的戀愛模式絕對無法與她的『夢想先生』有所進展的，甚至一開始就可能被拒絕。

Mike 一個愛情專家 ，在建立工作上的友好關係的條件下為Abby進行改造，鬆開工作狂才會喜歡綁個馬尾，男人喜歡將頭髮放下來的女人，動人的長髮加上凹凸有致的火辣身材和性感的服裝做修飾，沒有男人會放棄觀賞的。拋開所有的疑問或是控制慾，讓她如願的使『夢想先生』為之傾倒 。

但是當Mike將Abby改造的越發符合男人喜愛的形象，他就越發現自己有點招架不住Abby的魅力。
每當看到Abby距離『夢想先生』關係又更進一步時，內心的失落感也是一次比一次的大。當機會來時Mike卻退卻了！這時你會發現女人比男人勇敢，如果說Abby最大的問題是過度的沉浸在自己的幻想中，那Mike最大的問題就是過度沉淪在失戀的悲傷中。

在片中Mike提到Abby是在跟條件談戀愛，其實Mike也一樣ㄚ，不然為什麼以前會被愛所傷，為什麼會愛上被自己改造後的Abby，所以說，不管男女都一樣啦。 條件真的比感覺重要嗎?沒有金錢堆砌的戀愛就不浪漫嗎?沒有昂貴的禮物就不夠愛嗎?憑感覺單純的在一起不夠好嗎? 感情不是投資談什麼報酬率 。

故事的最後是簡單容易猜測的尋獲真愛大團圓，因為男生女生都懂了，原來要找的另一半不是符合自己條件清單的人，而是自己符合對方條件清單的人，繞口令對吧!簡單的說，就是作妳自己，讓懂妳的人喜歡妳。

還有另一個Truth-愛情專家很好作，因為他置身事外，不滲入個人的情緒！

THIS IS IT - 無法再見的演唱會

麥可傑克森 未來的未來 演唱會電影
MICHAEL JACKSON'S THIS IS IT

本來是打算在MJ演唱會結束之後當作慶功DVD，誰知演唱會還沒開始，MJ卻驟逝了...，原先預計在倫敦舉辦的大型演唱會也就此告吹，許多歌迷的失望與無奈此起彼落，不過在M.J資產授權單位的協助下，這部This Is It演唱會電影讓大家以電影的方式觀賞MJ的最後一場巡迴演唱會。

從來沒有因為追逐偶像參加過演唱會，第一次參加卻是永遠的告別，還蠻唏噓的。戲院裡只有三三兩兩的觀眾，從頭到尾很安靜的看著影片，真懷疑他們是不是因為太難過所以放空。我卻因為影片遠遠超出我預期而振奮著，彩排就已經是如此精采，那麼正式的演唱會該有多麼的撼動人心呢?但是這不會發生了。

說實話，因為一直以來媒體對於M.J的負面報導，所以除了以前那些膾炙人口的歌曲，並不會叫我欣賞他，可是看完整部演唱會排演，卻教我對他改觀了，MJ對這場演唱會的重視，力求每個細節完美，即使一個拍子一個舞蹈動作，(二十幾年前的舞步至今都不會教人覺得老派，好神奇)，自己的專輯每首歌，每個節奏每段旋律他都知道，你想要含糊帶過都會被糾正，這是他一手所打造的王國，只有自己能了解..."KING OF POP"當之無愧。我被他的認真所感動，我相信在MJ以前發光發熱的時期，帶給人們的正面力量是無與倫比的。

看完這部電影，有許多的感概與許多的惋惜，可惜了這麼個天才巨星的隕落，嘆惜這位天王沒能完成自己的夢。

灰色的 綠色奇蹟

綠色奇蹟
The Green Mile
作者：史蒂芬．金



保羅．艾吉康，是冷山死刑監獄裡的獄卒總管。他手下有四、五個獄卒同事，與他一同負責看守並照料送來這裡等候死刑的囚犯；電椅是終結罪惡的刑具，而一旦死刑確定，保羅和他的同事便執行死刑的任務――將死刑犯送上電椅處死。但是當保羅‧艾吉康送約翰‧考菲走上綠色末路，將電椅腳鉗扣上那一刻，心中卻糾結了一個疑問，[如果上帝真的存在，為什麼還會有這麼多可怕的事情發生?] 當形式正義不等於終極正義時，讓人不禁要問全能的力量何在?

記得有次跟個朋友討論輪迴的事，說下輩子投胎要當個什麼樣的人，朋友說如果真的存在著地獄與輪迴轉世，那麼他最想做的是牛頭馬面，對應西方世界就是死神的工作， 只是執行代表正義的任務，不需要扛著抹殺生命的責任，也不是在底層被欺壓的小鬼。當時覺得他的想法好另類，但是也贊同他的說法，因為死神只需負責執行處決壞人，而那個壞人已經經過了神明或上帝的最終審判，是很肯定的，完全沒有灰色地帶。但是如果朋友看了史蒂芬.金的[綠色奇蹟]之後，不知道對於死神的工作是否還能堅信不疑。

流浪到北投

休假的這一天原本計畫約朋友們一起去看展再去新北投一日遊的，朋友們皆回覆有事不克參加，那麼計畫就改成一個人去流浪，不過要出門前朋友又來電說可以同行了，嗯~出遊多個人陪也是好的。

到北美館看完皮克斯動畫展便轉往新北投，今天不設特定計畫，就只打算在新北投漫遊，一進入往新北投的捷運月台，看到月台上裝飾的人偶就有了度假的情緒。

北投捷運站往新北投的月台的可愛裝置

新北投吸引人的地方連101裡的人也引頸期待吧!

第一站來到滿來溫泉拉麵，還好我們沒有耽擱太多時間，因為他的午餐供應到兩點。不知道是不是溫泉拉麵，可以確定的是拉麵店在地熱谷旁。我們點了海苔拉麵跟玉米拉麵，口味很清淡並沒有特別吸引我，不及溫泉蛋跟豆腐。

溫泉蛋口味很特別

溫泉豆腐很Q，口感很布丁。

填飽肚子後往地熱谷前進，很可惜在整修所以不能近玩只能遠觀。新北投是台灣歷史最優久的溫泉區，清光緒二十年(1894)，德籍硫磺商人奧里(Ouely)利用北投溫泉興建溫泉俱樂部，為北投溫泉開發之始。

北投原為平埔族中的凱達格蘭部落居住的地方，因為當時的平埔族人以為冒煙的地熱不祥，而請女巫居住該地，北投(Pataauw)即凱達格蘭語的女巫居住之所。

順著中山路往下步行，沿途綠意環抱

連民宅都有庭院深深的感覺。

北投溫泉博物館，前身乃「北投溫泉公共浴場」，是在西元1913年由台北州廳仿日本靜岡縣伊豆山溫泉浴場所興建，光復以後浴場荒廢很長一段時間，後經北投地方人士熱心奔走，民國87年市政府開始著手將此處規畫為以北投溫泉為主題的社區博物館，並於民國87年10月31日舉行啟用典禮，正式開放供民眾參觀。

建築物的黑色屋瓦只剩涼亭上是原來的屋瓦，其餘的都是翻新的了。

博物館的入口在二樓，入口的左手邊是露天舞台。

原本設在一樓的公共浴池現在已經停用只供參觀，水池的積水是地底的管線失修滲出的溫泉，問了館內的志工才知道管線不修的原因是不想破壞古蹟，每天只將積水抽出。

圓拱列柱圍起的浴池與兩側牆上的鑲嵌彩色玻璃，提供了極為明亮華麗的沐浴氣氛。

博物館內設多個展覽室，分別展出北投溫泉發展史、北投人文歷史、古蹟建築、國內外溫泉、北投石等實物、資料或照片，二樓的榻榻米活動大廳

，可供舉辦小型活動，很喜歡這個大廳的感覺，脫了鞋可以坐在榻榻米上休閒聊天很愜意。

出了博物館可以看到新北投公園，園內有從地熱谷的溫泉溪流經過，硫磺味處處，園區入口的噴水池就是幾米[向左走，向又走]的噴水池。

隱身在一片綠意之內的，是一棟遠看不顯眼，走近卻令人眼睛一亮的大型樹屋，地下一層，地上二層，總面積有六百五十坪的圖書館。

從各個角度看都有不同的面貌，有人說像是一艘船、也有人說像森林裡的小木屋，就是不像圖書館，也許正因為不像圖書館，每到假日反倒成了觀光客絡繹不絕的觀光勝地。

圖書館小坐片刻，沾染一些讀書人氣息後，繼續沿中山路來到凱達格蘭文化館，路旁的樹雕圍牆造型很有意思。

這是一樓的表演場地，可惜錯過了下午的原住民歌舞表演，二樓三樓展示各族的文物以及遷徙的歷史足跡，六樓還有各族流傳下來的神話傳說。參觀後才知道原住民不是只有九族，被認證的已經有十四族了。

今天其實很有趣，以為要一個人流浪的，結果多了個同事伴遊。晚餐還有朋友招待了日本料理，讓我著實飽餐一頓，生活有時候就是有些意想不到的驚喜呢。

角色+故事+ 世界=皮克斯動畫藝術

認識皮克斯動畫是從[玩具總動員]開始的吧!接著[蟲蟲危機]、[玩具總動員2]、[怪獸電力公司]、[海底總動員]、[料理鼠王]、[瓦力]到今年的[天外奇蹟]，每部都讓人印象深刻，當[皮克斯動畫20年]展在北美館展出，就想找天去把影片中的人物看個夠，簡介提到展出的內容包括繪畫手稿、概念、雕塑、數位裝置等，還有電腦動畫創作背後細膩與實務操作的過程，這個展覽一定相當有趣。

一到展覽的入口，看見光影投射色彩繽紛的門片在黑暗的牆上移動著，就像[怪獸電力公司]裡怪獸世界與人類世界互通的門，經過這些門便可以進入皮克斯的動畫世界一窺究竟。

活靈活現的角色

好的角色能引領觀眾自然而然進入動畫的情境，有時候充滿迫切的慾望、有時候能表達深刻的思考，總能抓住人類的七情六慾。從展覽中可以透過畫稿跟草圖發現。皮克斯之所以能塑造出令觀眾產生移情作用的角色，是因為皮克斯的創作忠於角色的天性跟特質。當然藝術質感也是不可或缺的部份，有一幅以炭筆所繪製的鯊魚圖像，生動的樣子，威脅感耀然於紙上， 連皮膚上些許的紋路 皮膚的皺摺都好清楚 ，素描技藝之扎實深厚叫人讚賞。

感同身受的故事

動畫除了角色生動外，吸引人的故事室必然的基礎，皮克斯幾乎將整個拍片時程的三分之一至四分之三的時間，都花在故事處理上，他們必須不斷修正故事情節與發展，同時也須展開藝術製作，找出最適合的視覺藝術風格，從展覽中展出的故事板，可以了解導演與故事創意小組的苦思經營。

令人信服的世界

皮克斯電影最讓人驚艷的地方，就是它創造出讓人信服的世界，展覽中可以看到皮克斯的場景設計，經常根據現實世界的場景取樣，再依每部動畫的類型加入幻想元素重新創造。這些創造力跟藝術表現可以從展覽裡的彩繪腳本窺出一二，彩繪腳本根據劇情演變，做出整體的色彩、光線、氛圍的視覺作品。色彩腳本是預覽完整故事最好工具，精采程度可以叫人神遊其中。

展覽中還有非常有趣的設計--幻影箱， 玩具總動員裡頭的腳色，繞著圓心作一系列動作分解的小模型，隨著幻影箱開啟電源後，整座小模型們開始旋轉， 等到速度達到一定的時候開啟閃光燈，因為眼睛的暫停現象讓小模型彷彿動了起來，角色們都活了起來 。去年在 日本 三鷹的吉卜力美術館看過龍貓系列的相關幻影箱，當時驚喜度非常高。

還有皮克斯 短片系列的現場投影放映，一個空間中大家可以席地而坐，看著陸續循環撥放著五個短片動畫，包刮玩具總動員的發想、 小錫兵、雪人、跳跳燈、獨輪車等等。另外放映室用了一整面牆，三台投影機 同時放映多媒體影片， 從平面變成3D， 在各樣的動漫場景中來回穿梭， 坐在那邊有些時候有被吸入 跟牽引 的感覺，某幾幕讓人感覺地板好像在晃動。

雖然說電腦動畫以不斷精進的電腦技術，吸引觀眾，然而，在皮克斯動畫20年的展覽中，看到更多的是藝術創造與奇想，畢竟傳統藝術創作絕對是電腦動畫的基石。

怪獸是這次展覽的代言人

與身心靈對話 -- 瑜珈

想打發周末上午的時間，連接下午的英文課以便充實卻輕鬆的過一天，看了課程表有個名稱是心靈瑜珈的課程，以前對瑜珈的印象是把身體扭折，四肢折來折去的特技活動，對於四肢僵化的我從沒考慮這項運動，聽同事說瑜珈不是我想像中的那種把雙腿反折在胸前打結，然後用雙手行走的特技，而是伸展拉筋舒壓的養身活動。那心靈瑜珈應該就是練習呼吸吐納舒展身心的課程，用來輕鬆度過空暇時光再好不過了，後來真的接觸後才知道誤會大了。

上課前再窗外參觀前一堂課的情形，只見同學們都仰躺在榻榻米上閉目養神，教室裡傳出那種可以洗淨心靈的音樂，老師提醒同學調整呼吸的方式，氣氛一派祥和，然後在老師說出一句不知什麼意思的外文後結束課程。時間終於到了我上課的時段，一開始老師對瑜珈做了初步的解釋，瑜珈是ㄧ種透過肢體的伸展，來達到身、心、靈放鬆的運動，ㄧ般人常會誤以為練習瑜珈，必須做出類似特技表演的動作，其實不然，瑜珈很緩和，很鬆弛沒有任何競爭性。它不強調快速或用力的運動，而是以調和身心靈為主，必須放鬆心情慢慢來。只要以正確的調息做伸展運動，把注意力集中在做這項練習時，就會逐漸感覺到瑜珈給您帶來的身心愉悅的全新感受。

接下來老師開始帶大家練習各種體位，藉由各種體位法進行自我觀察，藉由體位法將身體適度的拉筋或拉緊（伸展肢體）之後放鬆，可以知道身體哪個部位有問題，也就是在練習過程中與自己對話（身體、心靈），要專一集中體位姿勢所帶給你的感受。當你覺得遇到阻礙時，放下它與腹式呼吸法並行，進而帶 給身體能量，放鬆後就真的可以繼續，照著完成動作，雖說不覺得輕鬆但是卻都可以不困難的完成，我唯一的疑惑是，不覺得累但是為什麼豆大的汗水不停的低落。

原來瑜珈練習可以了解身體的哪些部位及腺體得到刺激，身體受到刺激的部位或腺體，促進了血液循環，即使是深呼吸的練習都可以使身體發熱，進而帶 給身體能量。老師說練習瑜珈可以帶出的產物有兩種：一種是「精神安定」與「生命歡喜」，這點在練習時可以感受到，身體在我做動作時以不舒服的感覺回應，如果我繼續免強作下去只會更不舒服，但是重新調整呼吸放鬆然後重新做動作，身體的不適感消失達成可以做的動作，就好像心裡跟身體彼此妥協完成。

接下來老師要我們躺下，就跟上課前看到的同學一樣仰躺著，看著自己的心只專心呼吸，注意吸進來的氣游走到哪哩，可能是音樂太祥合，可能是燈光關了，可能我太放鬆了，下了課一整個只想睡覺，找了間空教室趴著睡了好一會，精神飽滿的上下午的英文課，過了充實的一天心情可好的。

問題發生在隔天早上，睡醒了起床便覺得全身痠痛，感覺被人揍了一頓，讓我懷疑昨天上的不是瑜珈課，是催眠，老師說的話似乎是有催眠的功力，痛感神經被麻醉了，讓我完成不可能的運動，被喚醒之後所有的痛回來了，有半天的時間轉身起步都要慢慢來，ㄟ希望身上的這些筋肉盡快習慣，因為還有九次的課程要進行呢。

秘密裡的秘密---桃樂絲的秘密

桃樂絲的秘密 Dolores Claiborne
作者：史蒂芬．金/著

史蒂芬．金的小說常被改編成電影，[桃樂絲的秘密]這部作品也不例外，電影片名譯作[熱淚傷痕]，由凱西貝茲與珍妮佛傑森李主演，電影版較著重描述主角對女兒的愛，以及他們從衝突到釋懷的互動。所以看書時一直都沒有聯想到電影，直到讀了桃樂絲在日蝕的時刻設陷阱殺了老公，才覺得這劇情似曾相識，不過在讀這本書時，桃樂絲這個角色在我腦海中的形象一直就是凱西貝茲。

[桃樂絲的秘密] 是以桃樂絲為第一人稱的自白進行的，首先交代了她與幫傭的女主人的死沒有關聯，接著談起了她與丈夫的婚姻、她女兒的異狀，而後再細說了她殺夫的動機、預謀與過程，最後才又回到她幫傭的女主人的死前的互動。既然一開始就平鋪直述的說出案情，那麼桃樂絲的秘密似乎不那麼秘密，但是隨著桃樂絲的秘密牽引出的秘密卻更讓人訝異，看似挑剔、不近人情的薇拉，其實也背負著一個不願被人發現的秘密。藉由薇拉若有似無的建議與幫助，桃樂絲最終完成了計畫，兩個女人也因此有了共同的秘密，並建立了真摯的友情，彼此扶持，直到終老。

由史帝芬．金巨細靡遺的描述桃樂絲的自白，不得不嘆服史帝芬．金以男性作家之姿，竟然能如此了受虐婦女的心裡，深刻描寫女性內心，是如此的寫實， 貼近人生 卻又隱含著無限道理的好故事，更重要的是史蒂芬金的作品讀來總是讓人感受到驚悚刺激的味道與快速震撼的節奏感。

追火車

開車族轉變為火車通勤族

上班的地點搬到桃園兩個星期了，上班的方式也做了大改變，成為趕公車+追火車的通勤族。 一開始知道公司要搬到桃園，而且不再提供停車位給職員，生活步調要大大改變，就開始調查比較上班的交通方式，開車、搭市區公車或者搭接駁公車轉搭火車如何選擇? 既然有選擇就要挑出最適當有效率的組合，於是呢!忍不住就來個小小的分析(職業病犯了)

1. 開車+塞車+等紅燈 :早上鬧鐘時間6:40/上班通勤時間40分鐘/停車費用$2760+油錢
2. 公車 +塞車+等紅燈:早上鬧鐘時間6:30/上班通勤時間50分鐘/通勤費用$1040
3. 趕接駁公車+追火車:早上鬧鐘時間6:45/上班通勤時間35分鐘/通勤費用$1000

結果:趕接駁公車+追火車勝出

趕公車初體驗

第一天不知道公車靠站時間，而且公車每班距離20~30分鐘，只好起個早到公車站傻傻等著，清晨的街道有股清新感，但是街道上散落的垃圾，似乎還捨不得昨晚的紙醉金迷。初秋說不上寒冷，但是清晨的風是冰涼的，高樓風呼呼的吹，公車遲遲不來，到冬天時要戴頂帽子多加圍巾吧，正想著讓自己暖和的畫面，公車亮相了就隔著十字路口等著紅燈，公車跟我一起數90秒等著號誌燈變換，拿出我準備好的公車卡，預備好要翻身上馬，嗯~太over了，不過當公車到站，車門張開的剎那，不拖泥帶水很敏捷的刷卡上車，演練一下是必要的。

車門打開著實嚇我一跳，車內的人滿了出來，等下車的乘客出了車門，剛剛滿出來的人又魚貫的上車，看機不可失我也跟著上車，然後以盡量符合人體工學的姿勢站在階梯上，貼著車卡感應器站著，因為以前看過一個笑話，有公車乘客扶著感應器搭車，一個緊急煞車便把感應器摘了下來，有鑑於此我反手般著公車司機位置旁的欄杆，其實欄杆上已經握滿了幾隻手，他們同情我的站姿吧，所以讓了短短一小截給我，真後悔之前沒去學瑜珈，不然就輕鬆多了，7分鐘後到了公車總站，步行兩分鐘到火車站，看了時刻表，車班很多快慢皆有，火車雖說會誤點但是比起公車確定的多，而且時間尚早便決定先去吃個早餐，很高興的決定明天晚點出門了。

神出鬼沒的公車

經過第一天的經驗，今天晚二十分出門，一出社區大門就看到公車在眼前飛嘯而過，怎麼會這樣?昨天花了十分鐘等公車，公車20~30分鐘一班，那晚20分鐘等車，也不該錯過班車ㄚ!現在要在等20分鐘嗎?還是坐計程車到火車站?因為要搞清楚公車出沒時間，決定繼續等下一班公車，拿出手機邊玩遊戲邊等，眼角餘光瞥見一班公車駛來，咦?這是幾點鐘的班次?怎麼間隔不到10分鐘哩!心裡偷笑耶~不會遲到了，伸手召車當公車到站，車門張開的剎那，不拖泥帶水很敏捷的刷卡上車，耶成功。上了車發現這班車乘客少的坐不滿車位，趕忙看表牢記這班車的時間表，到站下車步行兩分鐘剛到火車站門口，就聽廣播說火車到站了，好棒喔!連接的剛剛好，不浪費時間等車，往後就搭這這個組合囉!^_^y

很亂可是很有效率的上火車次序

這幾天到公司以後，就會聽同事們熱烈的交談各自的趕車經歷，每個人碰面第一句話都是"你怎麼來上班?"，"搭幾點的火車?"，"從你家怎麼到火車站?" 有位同事的經歷很妙，她今天準時到了火車站卻還是遲到了，因為她到火車站時看到月台上滿滿的乘客，上下人次又多，便自作聰明的利用時間去買麵包，沒想到通勤族們混亂中仍可以極有效率的上下車，當她拎著麵包進入月台，火車已經關上車門，她只能站在月台上眼睜睜目送火車飛奔離站。^_^lll

watch your step

在國外搭公共運輸系統時，最常聽的一句話是"Watch your step!"，當時覺得很好笑，老外常常跌倒嗎?為什麼要一直耳提面命這種小事。直到自己最近搭火車通勤才知道為什麼要一直提醒，我國的火車車廂跟月台間的縫隙大的嚇人，有的落差大的可以掉下一個人，上下班時段人潮擁擠，每天都要擔心下車會扭了腳，搭了兩週的火車，唯一還沒克服的障礙這就是個，好擔心那些帶孩子出門的父母，也擔心那些要搭火車的老人家，上下車時怎麼這麼重要問題台鐵沒有想到要改善呢?

誠意不夠的接駁車

說了一堆上班的交通經歷，下班怎麼沒說哩!下班不趕時間嘛!少了驚險刺激的過程，不過也不是平淡無奇喔!因為晚上出了火車站以後，回家的路線也多，搭公車、搭百貨公司接駁車、邊逛街邊走路回家、不逛街經公園回家。端看心情囉!但也不是都如人意啦!就拿今天來說，出了火車站時間剛好可以搭上百貨公司接駁車，但是遠遠便看到排隊的人潮，一邊走一邊數人頭(接駁車只能搭載18人，很想跟百貨公司反應，誠意不夠，換大一點的車嘛)，這時便聽到有人說:{你搭不到啦，幫你數過了，你是第二十個。撘計程車啦，一個人頭25元。}原來是排班的計程車，想撿客人， 笑笑的拒絕他，因為這個季節散步還挺棒的。

三峽

東方藝術殿堂


這是第二次來清水祖師廟，幾年前帶一位外籍同事來拜拜，這位外籍同事是虔誠的佛教信徒，見廟即拜，連土地公廟也可以見她很真誠的買水果祭拜，當時還曾問她向神明許願時說的是哪種語言，泰文還是英文?她說神明聽的是心內話，跟語言無關，說的有道理。


三峽 長福巖 清水祖師廟創 建 於 清 乾 隆 三 十 四 年 (西 元 1769 年), 歷 經 三 度 重 建，享有東方藝術殿堂美稱．它的建築雕刻歷時40多年耗時的工程．一樑一柱．都展現了中國傳統寺廟藝術的極限，建 築 彫 刻 之 美 聞 名 遐 邇。



進了廟依舫求籤問工作，我想既然來了也求支籤問個事，但是擲不出筊，表示清水祖師沒什麼想跟我說的，同行的蘿絲說那是因為我剛一進廟就說去黃大先求籤的事，所以祖師爺不想給籤了，是喔!下回拜拜要注意不能亂說話。

祖師廟前方有一座長福橋，跨越三峽河，假日時有些老人會在橋上打陀羅，這樣的老年休閒活動挺特別的。

懷念的味道

祖師廟旁還有個特別的店，最著名的名產三峽金牛角麵包，獨特的酥脆外皮與奶油香口感很好。另外還會叫人想起公司以前供應的下午茶，每星期有一天提供牛角麵包，ㄚ!好懷念。

拉皮過的三峽老街

由祖師廟轉個彎便看到三角湧老街，好怪不是叫做三峽老街的嘛!上網查了來由，原來清乾隆年間，安溪移民入墾者漸增，於是有「溪聚落」形成，三峽的第一條街“三角湧街“（即現今民權老街）也在此時初具雛型。日據時代，市街經過改正，道路也做了一番整頓，成為一條整齊光鮮的現代化街道，新洋樓也競相興起，呈現出三峽的風光歲月。經過時間流逝，如今已經擺脫喧囂，只剩一幢幢的紅磚拱廊建築、巴洛克式立面牌樓，寂靜訴說著昔日商業區街屋的繁華。

走在三峽老街，就好像進入時光隧道，相連不斷的紅磚拱廊、古色古香的建築，令人油然而生思古情懷，三峽老街 連水溝蓋都超有特色的。這是一條見證三峽歷史的老街，百年來的轉變，從傳統市集到洋樓建築，從商業貿易變觀光旅遊，這似乎是許多老街共同的命運，老街都不怎麼老街了。

臭摸摸麻辣臭豆腐

晃了一圈老街，可能因為不是週末假日，好多店家沒開張，肚子咕嚕咕嚕逼著我們繼續覓食，直到眼前看到一攤臭豆腐才停了下來，(肚子好像偵測器喔)，這個攤的臭豆腐跟鴨血好吃，真的辣，鴨血份量也多，炸的台式臭豆腐就還好。

三峽附近的景點也挺多的，下次可以串一起玩，例如三峽清水祖師廟、三峽歷史博物館、三角湧老街、鳶山風景區、大板根溫泉、滿月圓森林遊樂區來趟輕鬆遊。

香港 - 買東西吃東西

香港給人的映像是除了買東西吃東西,當然還是買東西吃東西! 不過這次去香港的時間不是折扣期，所以買東西的部份只能做罷，但是吃東西是沒有季節分別的，當然要找好料彌補不能瞎拼的遺憾，不過這裡不想對每頓餐介紹，吃的部份看相簿好了。

住宿香港

到香港第一件事是要把住宿先搞定，朋友推薦棉登酒店，酒店附近有九龍區最有人氣的餐廳及夜生活熱點。它位於棉登徑，在巷子的巷子裡，周遭老是有很多印度工人駐足，同行的蘿絲很緊張的一直問怎麼住在印度區了。

不看外在的門面，因為香港地窄人稠，較經濟的酒店沒有闊氣的本錢，可是這個挺小巧精緻的也強調「品味」，起用大量咖啡調、石頭和木材，營造和諧調子。1樓的大型功能室，也設計成一個私人畫廊模樣，起用大量19世紀的古老家具，大部分油畫都是17至19世紀的現代作品。酒店的空間多變而開揚，既可舉辦商務會議，亦可作為私人派對的場地。

酒店的焦點落在5樓的Courtney's空中花園。這個空中花園以多變為特點﹕日間提供早餐、咖啡和茶點，晚上則成了熱鬧的酒吧，露天花園則予人寫意的感覺。

太平山夜景
太平山看夜景體驗「東方之珠」的醉人魅力，就在您搭乘百年山頂纜車到達的太平山頂俯瞰下望，心靈悸動時意境領然之間。摩天大廈所組成的「城市森林」，遠處渡輪和郵輪繁繁，萬家燈火閃爍耀目。港島區之巔，經典的大平山頂景或夜景是您必訪的景點之一。到大平山頂，可乘坐香港第一條鐵路，一路傾角向上。

閃耀的夜景，雲霧也遮蓋不了

天星碼頭&星光大道

從酒店一直往港口方向走經地下道走到對面的sogo百貨（想不到sogo竟然開在地下而且只有一二樓而已），再由sogo走到「星光大道」，「星光大道」的地上有很多名人的手印，很多遊客都爭相在手印上拍照留念，沿路都是一些很有造型的路邊攤及雕像。延著星光大道一直走就可以到天星碼頭，經常簡稱作尖沙咀碼頭，不打算搭郵輪只在碼頭晃晃。

蘭桂坊
指位於香港中環區的一條呈L型的上坡小徑，名叫“蘭桂坊”取其蘭桂騰芳之意，一個聚集大小酒吧與餐館的中高檔消費區，深受中產階級、外籍人士及遊客的歡迎。非週末的蘭桂坊沒想像中的熱鬧，蘿絲跟我繞了半天最後只吃了Haagen Dazs冰淇淋，很遜吧!

黃大仙
嗇色園黃大仙祠是香港著名祠宇之一，亦為來港遊客必到的旅遊景點，當然不能免俗要去參 拜，許下心願希望能達成。

又一城 (九龍塘地鐵站)

位於九龍塘的「又一城」，它的設計似乎在呼應著九龍塘特有的舒適氛圍，這座商城以「空間感」為訴求，並且引進讓人充滿活力的陽光，能在明亮寬敞的空間中逛街購物，在香港是種奢華的享受。商場裡還有滑冰場想不到吧!

海港城

海港城位處尖沙咀最繁華地段,海港城真的很大，共計有700間商店，說它是全港第一大購物中心，一點也不為過！Mall裡的名牌、名店俯拾偕是，還可以看到船隻在海港進出。

赤臘角機場的夕陽

香港機場的規模遠遠大於桃園機場，各國航空公司的候機室一字排開，空間非常的大，機場兩邊都是透明的窗子,停機坪上的飛機一目了然,夕陽餘暉下的停機坪顯得特別漂亮。