當下

在跟朋友聊天時，一方如果聊到什麼不涉及自己的糟心事，都會勸說對方別煩了，不要多想，活在當下把日子過好，最重要。那怎樣叫活在當下？網上看過這麼解釋。好好看待享受你正在做的事就是活在當下。

頓悟

有個小和尚問老和尚頓悟前後有什麼不同？老和尚說頓悟前他每天都砍材、煮飯、澆水，頓悟後每天砍材、煮飯、澆水。小和尚問這聽起來沒有不同？老和尚說有的，頓悟前我砍材時想著煮飯，煮飯時想到要澆水，在澆水時又想著砍材。頓悟後我砍材時只想著砍材，煮飯時只想著煮飯，澆水時只想著澆水。應該也是活在當下這意思吧！

人生的意義

看過一段訪談，鄧醫師問她的阿嬤人生的意義是什麼？她阿嬤回應說：現在幾點要煮飯就煮飯該吃飯就吃飯，沒菜就去買。聽起來沒說什麼其實她也說了活在當下的意義。別人的阿嬤總是不會讓人失望。

整理阿嬤的意思應該是：怎麼過一天就是怎麼過一生。