同事在減重帶著智能手環追蹤進度，每天很認真的關注走了幾公里，消耗了多少卡路里，睡得好不好。
我最近身體老是覺得疲憊，早上起床覺得沒睡夠，傍晚很快就累癱了，直覺體重增加 ( 沒秤不知確切數字因為體重計還在購物單上)，於是，也敗入一個智能手環，說明書記載這是一款泳有多項發明專利的智能手環、運動手環，兼具有睡眠兼測、運動記錄、個人私教、卡路理計算...的功能。
在使用錢，首先要將手環與手機端樂跑運動的 APP 匹配，然後註冊，然後將手環內的感應器完全充電，接下來就是帶在手上偵測，要看活動記錄就必須拆下手環，將手環內的感應器插在手機，利用手機上的APP同步訊息，就可以看到各種數據，本來是設定成自動世別手環的模式，但很不正確，聽同事建議還是手動切換比較優。睡眠模式與運動模式之間的切換是通過敲擊手環來完成。
觀察一周的使用狀況
假日活動機會消耗的卡路里比上班日多很多，一般假日走路超過一萬兩千步，上班時只有三~四千多步。
走了一萬四千步，9.3公里，耗掉456大卡
睡得好或不好也可以測，睡了7.5小時，將近一半間熟睡，這算是好的吧!
本來想多買個來送給媽媽，因為她老說她沒睡覺，但自己試玩後，還是自己留著用囉!因為數據得查詢要用手機的APP，這對老媽有難度，再加上她一定不承認自己有睡著，一定會說數字不正確，所以還是罷了。
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