我們一行有6人，Yaya說5~6人的組合較佳，輪流爬每人可以爬2~3輪，再多大有手腳雙殘的可能。到攀岩館填寫完資料後，工作人員說5人行有優惠價，耶~不過遲到的Yaya表哥當然就被屏除此項福利啦!
位於北投運動中心的攀岩館
我們進去之後，教練教我們如何穿著護帶，護帶必須要服貼的繫妥，事關小命所以大家很認真的穿戴好，並且作了一下簡單的暖身就準備開始啦！首先來個[抱石]練習，抱石是指3公尺以下不綁繩子的攀爬，安全無危險。
我們的教練正在做示範動作
其實是門口的海報啦!不過我們的教練也挺可愛的。
攀岩時，攀登者要喊『準備攀登』，確保者確認後要回覆『確保完成』，再來攀登者就要喊『開始攀登』，確保者確認後要回覆『請攀登』，這也是保小命要注意的步驟，雖然是在室內岩場，該有的程序還是必要的，玩的安全才能玩的痛快。牆上貼著術語，不用怕緊張的忘了怎麼說。
Yaya因為有過一次的攀岩經驗，所以這次首先登場，下方的教練很認真的在做確保動作。看著旁邊的小妹妹，Yaya不只要成功還要求快，輸不得呀!
我也成功的爬上頂端，教練說要碰到最上方的黑色大象才能下來。
下岩壁時，屁股往下坐在護帶上，雙腳與言必成90度往下走，由教練幫你放下來。
大家都完成後，下一個目標教練教我們挑戰一個有垂直突起的壁！秘訣就是一鼓作氣！
Yaya的哥哥挺身第一個嘗試，可惜失敗。
Yaya 接手挑戰，可惜有失敗了。
個子小小的表妹成功了，"猴腮雷"ㄚ
Yaya哥哥的女友也成功了，個子高真讓人羨慕。
壓軸的我上場了，在爬的過程中我恨不得自己要是手長腳長多好，有些石塊我根本搆不到...也踩不到！樓下的人大喊右腳踩灰色的石頭，可是角度的關係，根本看不見，一度還搞的我左腳右腳分不清呢!
費了九牛二虎之力攀上去了，可是也耗盡力氣了，手腳定格怎麼也沒法伸出手拉住上方的石頭，教練比我還堅持，不肯放我下去，因為只差一步了，不可以放棄，但是真的沒力了，跟教練討價還價了一會，教練也只有放棄，所以我也挑戰失敗了，"殘念"，有機會我一定要再挑戰的。
教練親自作示範，教練說技巧就是盡量靠腳的力量去支撐身體，這樣手才不會很快就沒力。
隊友在攀岩時，偷瞄旁邊的岩壁上有個攀岩好手，一開始從左邊攀爬，我們一面牆還沒輪完，他已經從右邊下岩壁了。厲害厲害!攀岩挺有意思的，手攀哪個凸的石頭或是凹洞，腳蹬踩哪個可以立足的點，哪個點容易，哪個點難，都要自己嘗試了才知道，有時候攀上一個點發現無法向上攀爬，只好退一個點或換個點，作為新的出發點在往上攀，怎麼爬一切要自己判斷。
IDEA攀岩館
地址：北市北投區石牌路一段39巷100號2樓
地址：北市北投區石牌路一段39巷100號2樓
TEL：02-2828-7660 （北投運動中心）
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