接到朋友J Yu 的Line通話，第一個念頭是她又喝酒了，這通電話是幾分醉呢？第一次接到她喝酒後的電話，一開始挺訝異的，知道她是在家𥚃喝，老公跟女兒都在家，我就放下擔心陪她隨口亂聊，試著弄清楚她怎麼了，後來發現她喝酒後會打電話是很常見的行為，許多朋友都接過電話。看過網上文章提到喝酒後會找人聊天的人，應該屬於過度自我保護，會壓抑自己的人格。J Yu在我看來是E人，原來E人也是會𧫴言慎行，怕行差踏錯；也可能理想過高，不願對現實妥協，巨大壓力只好藉酒精發洩出來。
跟J Yu較熟的J Lu說接到電話別太認真了，醉後的話事後她自己可能都忘了。我也是這麼想，下次再接到電話，是不是找個理由掛了。但後來看到Simon Sinek的一段短片，他說他的一位摯友遇到很糟的事，他問那位摯友為什麼沒找他求救，他一定會幫她支持她，她說有求救而且好幾次，他查看他的手機，發現摯友text他許多次，內容跟平常他們對話一般，＂want to come over? ＂之類，他喊道＂我如何能從這句話看出求救訊號？＂他的朋友跟他說＂When someone's going through a tough time, all it takes is 8 minutes with a friend or even a stranger to help them feel better and get back on track. ＂當一個人經歷困難時期時，只需要與朋友甚至陌生人一起度過 8 分鐘，就能幫助他們感覺好一點並回到正軌。然後他們彼此約定，遇到這種情況，只要對方提出" Do you have 8 minutes? ＂他們就會知道是對方在尋求支持或幫助。
原來8分鐘有如此的力量，J Yu跟Simon Sinek的朋友個性不同，不會很被動的等待被幫助，她會主動的打給朋友們，所以她不用8分鐘這種暗號，雖然她一聊甚至超過1小時，沒關係的，如果這樣能幫助到她超時也沒關係，通常我會一邊做自己的事一邊聽她說。反過來，如果我需要這8分鐘時，有沒有朋友可以找？如果8分鐘的需求對一個朋友太多了，有沒有其他朋友可以分攤，兩人每人四分鐘，四人每人兩分鐘，哈哈。
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