最近同齡的幾位朋友在好奇生命的話題，有的說這世的人只是靈的媒介之一，人過逝了靈還在，所以死的時候需要已往生的親友或死神來傳達肉生已告終的事實。靈只是假借人這肉體來學習，不然人來這世上有什麼意義？這輩子是來學習待人處世的道理。有人說她不信輪迴報應，已經死了就一切結束，為什麼報應不在當下要到下世？新的生命什麼都不會也不知道已發生的事，輪迴的報應沒意義。
我不知道靈是否存在？也不知道這輩子有什麼使命？但我想活的讓自己活的開心因為是最重要的事，誠實地面對自己，仔細想想什麼才是自己在乎的，仔細思考生活是否照著你想要的步調走，如果不是，就盡力朝著自己的目標去邁進吧！雖然一時要改變自己現有的生活模式是個大挑戰，但做自己想做的事才能發自內心地快樂起來！讓自己開心快樂跟待人處事有甚麼關係?當自己開心了，就讓別人也開心，你也會樂意善待別人，正向的循環，利人利己，就完善啦。
至於靈跟輪迴的報應嘛，就是結果論，做了甚麼選擇就會導致甚麼結果，有人認為選擇是因為靈主導了你的性格跟本質所以做了選擇，有人認為因為輪迴報應讓你做了選擇，我倒是認為人因為教育見識還有人格的養成，因此會思考，知道什麼對自己有利，每個人對有利解釋不同，面對問題就會不同選擇，結果當然有好或是壞，當你覺得結果是壞的不是預期的，往往不會去檢討原因，很多時候就只好用報應兩個字來做了結，讓自己能放下不滿的情緒了。
我沒辦法知道哪個是最好的選擇，但是可以讓自己開心，我可以
1. 和樂觀的人做朋友
雖然每個人都需要朋友陪伴，但是還是別選擇跟消極悲觀的人做朋友吧！當你失落低潮的時候，真正的朋友會鼓勵你、而不是把你推進更深的谷裡。如果只是一個總是吐槽你、讓你更沮喪的爛朋友，勇敢地跟他說掰掰吧！
2. 正面的思考
要當個擁有正面能量的人，最簡單的方法就是：正面的思考任何事情。正面的思考會讓我們有動力去探索世界、去學習、去成長，讓我們更有創造力！
3. 運動
研究顯示規律的運動比藥物對付〝憂鬱〞更有效！運動的時候身體會釋放快樂的賀爾蒙，讓你自然而然地變嗨森。運動同時可以讓你得到成就感與建立自信心！
運動會產生腦內啡，腦內啡會讓你變瘋子開心！所以選擇一個喜歡的運動，每周運動3次、每次至少30分鐘，持之以恆地做下去吧！
4. 不要期望生活是容易的
當個面對現實的人，不要以為問題會隨著時間而自動消失，生活才沒這麼容易呢！不要避開問題和困難而是試著去解決
5. 不要抱怨
研究顯示抱怨容易浪費精力，也對我們的〝心〞很傷！當你一直對某件事情發牢騷的時候，有兩條路可以走：1.不爽什麼事就改變它到你爽為止！有些事無能為力我懂，沒關係還有第2條路：不能改變事情那就改變你的態度吧！
6. 不要想太多
和抱怨一樣，想太多也會讓你精神耗弱。解決〝想太多〞有兩個方法：1.想太多不如找出方法解決問題。2.解決不了的話，轉移注意力到你可以掌握的事情上。俗話說計畫趕不上變化，每件事情不可能照著計劃走，所以對於無法掌握的事情就算了吧，想太多也於事無補呀！
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