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2013年12月8日 星期日

2011/09/26 瑞士景觀火車之旅10日- 策馬特Zermatt 馬特洪峰賞峰之旅

在這連想像山居歲月的日子都是一種享受,生活過得就像一場優雅的下午茶。

馬特洪峰:今日搭乘纜車上海拔3883公尺的小馬特洪峰(比雪山低1公尺),約40分鐘﹙計3段﹚,於山頂除可欣賞馬特洪峰壯麗景致外,天氣好時,可一睹白朗峰,少女峰。。。的丰采。下山時可順道拜訪高山湖泊-黑湖,從這個地方看群山,真有與天比高的氣勢。


回程可於第一段纜車終點FURI下車,健行於山區小徑,造訪山區居民,路上可看到小鹿或土撥鼠在林間悠閒地自得其樂。不趕時間的話還真想在林間咖啡屋小憩,人生嗎,總點來些不一樣的吧!

想欣賞馬特洪峰最壯麗的景致,可以搭乘高山地下鐵前往,就可看到明信片中有著倒影的馬特洪峰。

貝林佐納:
聯合國教科文組織列為世界遺產的古城,中世紀時為了防禦目的,這裡建立了一些城堡,而以城堡之都聞名於世。這裡的舊城區蠻有特色的,坐在教堂廣場前、喝杯咖啡、欣賞城堡遺風,頗有古趣。

( 下午經高仙能峽谷再轉搭 威廉泰爾號 景觀路線之火車路段,穿越 1882 年開通,全長 15 公里 的聖哥達隧道至安德馬特 )
























2011/09/24 瑞士景觀火車之旅10日 聖莫里茲—棕櫚特快車—高山湖區—盧加洛Lugano


高山湖區:從水面上欣賞聖莫里茲的高山湖泊,"美"是唯一讓人驚豔的形容詞。藍藍的湖水,古樸的小屋。錫爾斯湖畔小徑上,快樂的人最幸福。




棕櫚特快車:瑞士郵政公車的景觀招牌路線-棕櫚特快車,從香檳氣候區經聖莫里茲高山湖區,高山縱谷區,進入義大利境內,再沿優美的柯莫湖,盧加洛湖行駛,最終抵達地中海氣候區的盧加洛。在這4小時的車程中,大自然賜予世人的絕世美景,將永遠伴隨在記憶深處。

盧加洛:瑞士南部義大利語區的首府,充滿活氣的舊城區,商業街道上有許多精品店與迷人的咖啡館,沿著湖畔漫步是盧加諾式的至極享受。






2011/09/23 瑞士景觀火車之旅10日 蘇黎士—聖加侖—庫爾—聖莫里茲St.Moritz

飛機於上午抵達蘇黎士國際機場,跟瑞航領了盥洗包就要去機場內火車站,搭乘舒適便捷的瑞士火車,展開美好旅程,這次還附加12小時限時購物行程--依個人信用卡不同,旅遊不便險的理賠的條件也不同。這時還挺開心的但是出了機場就~~~~~台灣九月底天氣跟夏天沒差多少,所以上飛機就輕便的裝扮,穿了短袖的T恤+運動棉長褲,怕機上冷就外加了件運動棉外套,以為這樣就萬無一失,誰知瑞士室外溫度10度左右,單薄的外套已經不抵風寒,行李又還沒拿到,冷~~~~,還好鳳真同學贊助了圍巾一塊,一轉頭我笑了,看到旁邊一對新婚夫妻,甜美的新娘穿著小短裙還有夾腳拖,抱著無限的同情看她抖著雙腿 (人心險惡的一面展現,看到有人更衰,心情就平復些)。

聖加倫:與波登湖(Bodensee)相近的聖加倫(St。 Gallen)是瑞士東部的中心都市。612年愛爾蘭的St。 Gallus於此建立大致雛形,而建於8世紀的聖加倫修道院則是中世紀歐洲的學術藝術中心, 如今修道院已不再被運用為修道院,但它因其美麗華麗的巴洛克式建築風格以及附屬的圖書館而被認定為世界遺產。聖加倫的舊城區, 具有以獨特窗戶裝飾而成的招牌,是該城的一大特色;另外,「紡織物、纖維博物館」則擁有纖維紡織工業裡、極具份量的收集。然後要搭伯尼納特快車前往聖摩里茲。列車會經過著名的波登湖後沿瑞士及列支敦士登的邊境行駛。




伯尼納特快車 BERNINA EXPRESS:縱貫阿爾卑斯山南北兩面,橫越高山溪谷與橋樑,鑽進迂迴曲折的隧道,是最受歡迎的景觀火車路線,可感受最不同美景。







聖莫里茲:歐洲最著名的渡假聖地之一,這裡曾經辦過2次冬季奧運會,濱臨聖莫里茲湖,清晨時的波光倒影,飄渺煙嵐是不可錯過的絕世美景,附近的高山湖區是最貼近天堂的地方。這裡真得很棒,不知道有沒有機會來這裡滑雪,因為這裡是滑雪運動渡假聖地,附近有不錯的戶外用品及功能服飾店,剛好可添購保暖衣物。







2011/09/22 我的瑞士火車之旅 - 啟程篇

朋友剛從瑞士旅遊回國, 聽她興高采烈的說行程中的趣事, 我的思緒也跟著被帶回去年九月, 那時的我也是開開心心的搭火車遊瑞士.

因為行程全交給旅行社安排, 而旅行社又是由朋友去接恰的, 所以這趟旅遊真的只打算帶心不帶腦, 完全放輕鬆.

起飛前兩小時到機場,想著該有充分的時間認識新朋友,還有時間去VIP室休息一下, 但是當我到約定會面點(A4)櫃檯後方, 卻不見任何一隻, 打手機確認朋友在哪,  她說就在櫃台邊, 我們在同個地方卻見不到對方,一度讓我以為我穿越了, 看看四周都是現在式, 周糟的人該潮的潮該俗的俗,沒有古裝扮像的人也沒有ET, 那...  不是我穿越了, 正想安慰朋友別慌張,  就聽她在手機那頭問:[借問, ㄚ你在那個航廈, 集合點第一航廈, 趕快滾過來啦! 其他團員都check in了.] [啥!!我.. 我..趕快滾過去.]

Check in後悠哉的開始逛免稅店, 聊著她幾次出國遇到很殺的事, 跑錯航廈小事;出國連飛機都還沒搭上, 錢包就被扒了; 她朋友去機場堵人; 遇到颱風...,聽了這麼多刺激的故事, 我當然要反饋, 說了兩句話後, 她一聽眼睛睜得好圓問然後呢? 然後..嗯..還不知到ㄚ, 這時不只眼睛嘴巴也張大, 行李還誇張的掉在地上. 然後淡定的撿起行李說她輸了。

不久,機場廣播說飛機因為機械有問題要維修,必須延後起飛. 哇!那轉機不就來不及了, 慶幸這次是跟團遊, 旅行社會全權處理, 不用擔心,哈哈!

到了香港轉機,領隊帶我們衝衝到登機口,飛機只有五分鐘就要飛了,同時也宣告我們的行李不能跟我們同時抵達瑞士,喔NO...喔Y~~前面是因為我衣衫單薄如何抵抗瑞士5度低溫,後者是因為信用卡公司送了2萬新台幣購物金.

這次火車之旅的路線

火車之旅的特色景點

火車之旅的交通

旅遊小叮嚀 - - 以下落落籐的文可省略不看,大家都馬有經驗!

《歐洲安檢新規定》
歐洲各國為因應反恐,降低恐怖破壞,確保旅客安全,自2006年11月6日起所有歐洲地區機場將共同採取下列新安檢措施:
1.由歐洲各地機場離境之旅客,所有乳狀及液態的物品均需托運,不可攜帶上機。若要隨身攜帶,僅允許每樣100ml以下,全部放置於同一可開合之透明塑     膠袋內,且須與隨身行李分開接受X-RAY檢查。
2.如旅客為抵達歐洲後直接入境者,可在機上購買酒類、乳狀化妝品及香水,並可攜帶入境。若抵達歐洲後仍有轉機行程之旅客,則不可於機上或轉機機場稅店購買上述物品,否則將在轉機的安檢處遭到攔阻。
3.歐洲各地機場將於機場大廳、安全檢查處、過境轉機區設立重新打包行李區,並免費提供透明,可密封式的塑膠袋,供旅客使用。
4.大型電子品項請勿以隨身行李方式攜帶上機。
5.因安檢嚴格,如旅客卡在安檢線,回程航班恐將無法維持準點離場,故請旅客提早報到。
抵達歐洲場站後(FRA/AMS/VIE/FOC),仍有轉機之旅客,建議轉機時間至少2小時以上,以免旅客因轉機安檢嚴苛,而耽誤後續行程。

航醫的叮嚀(經濟艙症候群預防需知) 以下資料取材自華航網站內容
以下是一些搭機健康需知及建議
行前準備要點:
.確認自己身體的免疫系統無礙。 
.如有任何不舒服,等好了再搭機。 
.穿著寬鬆舒適的衣服搭機。
.任何健康上的問題,請徵詢醫師意見,並於搭機前提示病情,以做安排。
個人藥物要隨身攜帶,以備不時之需。
避免長時間踡坐不動,在座位上應時時做些腿部肌肉關節之運動。
飛機下降階段,應維持清醒,並儘早排除中耳或鼻竇氣脹之不適。
搭機時常見小症狀與預防方法,請您參考
1.下降時若耳部及鼻竇感到不適時,可利用吞嚥,咀嚼或張口動作來協助氣體的流通.幼童則可以給他們喝飲料或讓嬰兒吃奶嘴,協助通氣,消除不適。
2.潛水後24小時內不建議搭乘飛機。
3.機上飲食要清淡,多喝水及果汁;少喝酒精及含咖啡因飲料。
4.當低氧,酒精,低活動與睡眠等因素綜合在一起時,會讓剛睡醒的人在猛然站起時產生暈眩,建議旅客在睡醒起身前,先做些手臂及腿部運動。
5.有需要請配戴一般眼鏡,不要戴隱形眼鏡。
6.建議使用皮膚保濕乳液。

 一.天氣篇: 9月的瑞士為初秋季節,天氣大致晴朗,氣溫約為8-25度,早晚溫差較大。如果此行要上白朗峰與馬特洪峰,會因海拔極高(皆在3800以上),氣溫皆在零度以下,需要多加留意。 建議服裝:以秋天輕便舒適的衣服為主然後再帶2件高領衫,但至少需要準備1件薄外套及1件保暖厚外套,上高山時,只要把行李箱裡最厚的衣服加在一起就好,山頂上的室內建築多有暖氣,如果覺得冷再趕緊跑進室內,暖和後再跑出去玩即可,我的建議如此,參考看看啦!太陽眼鏡和帽子也是必需準備的。太陽眼鏡在雪地裡可以保護您的眼睛而帽子可以保暖喔!在此,如果能準備2件高領衫或圓領衫,外加毛衣外套,這樣在衣服和保暖上都很好搭配,所需準備的衣物就不需太多了。瑞士的空氣品質和台灣比起來,好太多了,上衣的衣領是不太容易弄髒的。另外請準備7-ELEVEN輕便雨衣或雨傘以備不時之需。鞋子請穿休閒鞋,萬萬不可穿高跟鞋或皮鞋,跌倒出糗或受傷可就不好玩了。出發前請上網查看天氣預報!
瑞士氣象台 http://www.wunderground.com/global/sw.html、策馬特天氣:http://bergbahnen.zermatt.ch/e/bahnen/wetter.html 、聖莫里茲天氣:http://www.stmoritz.ch/002stm_030100_en.htm 、 yahoo 氣象台http://weather.yahoo.com/regional/szxx.html。

  九月份 Rise Set 
實際時間 07:02 AM CET 07:39 PM CET 
Civil Twilight 06:31 AM CET 08:09 PM CET 
天文學微明 05:16 AM CET 09:24 PM CET 
Length Of Visible Light: 13h38m 白天時間 :12h26m 


二.飲食篇:瑞士物價很高,建議午餐克勤克簡,晚餐再享受道地的西式料理。當然去超級市場(除了星期日超市不開)採購食品,日常所需用品,可以大大節省開銷,也可以了解瑞士人的生活消費呢!(麥當勞或漢堡王的一份組合餐約9.95-12法朗) 建議準備:瑞士並未如美加紐澳等國實施嚴格的檢役制度,只要喜愛的食品如:魷魚絲、餅乾、泡麵、方便粥…喜歡的零食都可帶到瑞士,不過,生的可是不行喔!所以喜愛的零食最好先準備好。為了在湖光山色或古蹟旁,隨時可以泡咖啡或茶或隨時都有熱水喝,請準備保溫瓶,保溫瓶的熱水可在旅館時自行用電湯匙燒開裝好。(大部份旅館不太願意提供熱開水給保溫瓶的持有者),建議事先準備電熱壺(220V,插頭是圓的)電湯匙國人不太會使用也比較不方便。

請注意:歐盟公告:自2003年元月起,禁止旅客攜帶肉類及牛奶製品進入歐盟國家,以防止歐盟境內動物疾病之傳染。

三.旅館篇:這次旅館的選擇以接近火車站的3星級為主,這和旅行團的郊區旅店差別很大。也因為住在市區,將有更多的機會與時間,深入當地的風土民情。不過您也要有心理準備,瑞士旅館房間大体來說都很小,大都沒有冷氣(但一定有暖氣),無法跟東南亞豪華飯店相比。
建議準備:1)歐洲的旅館大多是不提供牙刷、牙膏及拖鞋的,請各位準備。至於拖鞋則依自己需求而定。(2)所以電茶壺是可以考慮攜帶的,因為旅館並不一定有提供熱開水的服務,想用熱水時,只能倚賴電茶壺了。不過台灣不容易買到220伏特同時插頭是圓的,可在歐洲使用的電茶壺,因此請記得攜帶變壓器將110伏特電壓轉換成220伏特(如有保溫瓶,則可在晚餐時請餐廳服務生裝滿。);此外(3)旅館會預防客人在房間煮食,對於大功率電器都有跳電設計,您要特別注意,尤其歐洲最常發生這種跳電現象保溫瓶視個人需求而定,您若有更好的飲用熱水方式或不需飲用到熱水,則可不必攜帶,否則電茶壺及保溫瓶可考慮2選1。
(非必要請勿攜帶電湯匙)

四.交通篇:全程搭火車,公車或渡輪(瑞士國鐵票己含),瑞士的交通系統極為發達,可依體力狀態隨時增加或減少行程,且火車的設備比起台灣豪華舒適許多。坐車時行李是項負擔,所以行李只能以手拉式,可放上飛機座艙的大小為原則,最大不要超過25吋(以23吋最佳),另外多準備一個背包就可以了。當然如果有登山背包最好,背了就走,但缺點是費用較貴,且所有東西都塞在裡頭,整理起來較不方便。若行李太大,造成負擔,可是沒有人會幫你的。有幾天只需要簡單的行李就是過夜包即可,大件行李可以直接運送到下個飯店,這樣可以輕鬆行動,所已一個25吋+一個背包最好用啦!
現代版過夜包vs古代版過夜包




五.電話篇:從瑞士打電話回台灣,請撥00886+沒有0的區域號碼+您要撥的電話號碼即可。打大哥大也是,大哥大前的0也不要撥即可。瑞士撥電話回台灣狠貴的,有需要的話,可先買中華電信、速博、台灣固網的國際預付卡,通話費可能較為便宜。此外,瑞士比台灣慢6小時(夏令時間)打電話時一定要注意。另外,從歐洲打電話回台灣,一種損人利己的對方付費通話號碼,請記好,或許您會用得著。從義大利:1721-886 、瑞士:0800-55-5048 、德國:0800-080-0886 只要拿起按鍵式電話,不需投錢也不需插卡,只要撥上面的撥接碼即可,撥通後即有人用中文或台語為您服務,雖說方便,但費用昂貴,請使用時多三思。

六.其他篇:個人會用到的私人葯品、如胃葯、感冒葯、萬金油...等請先備妥。再次提醒您,瑞士的物價指數狠高,許多必需品在台灣事先就好準備齊全,如相機,底片,電池,哈煙族的香煙...等等,以免到時花錢心在淌血。

駐瑞士代表處位於首都伯恩,詳細資料如下:Délégation Culturelle et Economique de Taipei
地址:Monbijoustrasse 30,3021 Bern / Switzerland;電話:002-41-31-3822927 3822912傳真: 002-41-31-3821523 ;E-Mail:mailto:taipei.delegation@spectraweb.ch
急難救助:行動電話瑞士境內直撥:076-3488036, 079-3712432
受理領務申請案件時間:週一~週五09:00—12:00, 14:00—17:

2011/08/21 Sunday 舒適圈

下班後, 同事傳訊息說想要亂花錢解壓。同事所謂的亂花錢不是上街當購物狂,她是除了上班外不願意出門活動的宅女,所以她指的亂花錢是在網上採購,她想要享受買東西的快感,但經費有限又不能做昂貴的消費,所以只能做些民生消費來充數,民生物資的囤積礙於儲存空間有限,也有一定的採購量,所以她必須把我的民生必需品也計算在內才能解除她的慾望。

我環顧四周,書還有幾本還沒看完、藍光片這次回臺行李應該不能再裝、其他的並沒有打算添置,但這個朋友最近壓力不小又是網購控,想了想幫怎麼幫她呢? 然後我開了購物單給她, 一袋20捲裝舒潔衛生紙、2kg的米、洗髮精、沐浴乳,這些本來是週末要去超市買的東西,交給她上網採買好了,貨可以直送到她家,離我的住所不遠,我不用大熱天扛貨走二十分鐘,又可解決她的網購控"陣頭"。果然....她很高興的上網去找貨訂貨,安排送貨方式跟時間。

我這算是做善事嗎?還是我該把宅在家的她拉出門,拉宅女出門粉難的,曾嘗試幾次,約她跟我的朋友一塊聚會,但都被拒。甚至她的朋友自加拿大來上海遊玩,非假日她的朋友自己去上海周邊旅遊景點,假日呢?我跟她朋友在外逛,用餐時間她再跟我們會合,妙吧?我去北京自由行,她有異想天開的想法,讓我帶她正停留上海的父親一起去,由於我的行程屬暴走路線,所以做罷。

幾次嘗試失敗後,我想可能每個人的舒適圈不同,我喜歡多跟朋友互動,她可能不自在於陌生人群中。接觸新的事物感觀刺激對我來說事解壓,對她而言新的刺激對她是更多的壓力,不能勉強,我不再詢問她是否参加我的活動,只在有機會時分享我開心的活動項目,然後讓她偶爾幫我補充日用品,這應該是我跟她的舒適圈範圍。

其實再熟的朋友間都有舒適圈,只是範圍有大有小,超越了這範圍,彼此相處就不酥胡啦!。

2011/08/15 Monday 出國比賽

下班後到公司樓下超市實施日常補給,沒想到一進超市就被工作人員攔下,邀請我参加廚藝比賽。正想誠實招供 - 不是每個到超市的人都有"廚藝"好嗎!工作人員就先補充説明,因為橄欖油的廠商辦促銷活動,搞了一個油醋沙拉醬汁比賽,專業廚師先説明醬汁作法,参賽者按自己的感覺調配油跟醋的比例,由專業廚師評鑑輸贏。

很好奇好吃的油醋醬汁怎麼調,秉著好學精神,便接受邀約,廚師説就依照個人喜好,將油和醋調和攪拌就做出油醋醬即可。然参賽者就開始動作,旁邊的幾個參賽者搶著倒油的倒油加醋的加醋, 一邊還要說一些個人喜好影響評鑑廚師, 說怕酸甚麼等等...等材料空下來我才開始動作,油:醋比例約3:1再加點鹽, 然後就攪拌攪拌,完成然後交給廚師品嘗。

看著廚師的表情,好同情他呀,喝了四湯匙(四個參賽者)的恐怖液體,然後公佈冠軍的是......哈哈 是敝人在下本人我,獎品高級橄欖油一瓶,哇~不是說自己有多厲害,但這是首次出國比賽(雖然是瞎碰上的),就拿冠軍ㄟ,哈哈哈。回家用skype像老媽稟報, 老媽笑說上海太太們大概都不做菜,煮菜這回事都有"阿姨"代勞, 所以呢才會天上掉下一瓶油給我。